为了家人的健康和节约电能，电水壶的污迹要及时清除。 　　柠檬去水垢：把切开的柠檬放进水壶中，把水煮沸，再用洗碗剂把水壶洗刷一遍，用水冲洗干净。 　　小苏打除水垢法：用电水壶煮水，加入15克小苏打，让水煮沸几分钟。 　　马铃薯皮去垢：将马铃薯皮放在水壶里，加适量水，煮沸后再煮10分钟左右。 　　食醋除水垢：水煮开后，放入几勺醋，再煮一到两小时后，即可除垢。

葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？ 　　清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

　生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 　　不宜提前购买的蔬菜 　　青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。 　　巧克力不宜冷藏 　　巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。 　　牙膏洗葡萄更干净 　　葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残

首先，就是伤肝了，因为肝脏这个器官最主要的功能就是解毒，喝酒后得依靠这个器官进行酒精分解，可是如果你老是大量喝酒，那样，肝脏的负担就会加重，肝功能也会受损，从而更容易发生酒精肝、肝癌等疾病。 其次，就是伤精了，长期喝酒，在酒精的刺激下，男性精子质量也会大幅下降，严重者还会出现死精的情况，致使男性发生不育。 再者，就是伤胃了，长期喝酒，酒精会给胃粘膜造成损伤，从而更容易发生胃出血、胃溃疡、胃炎等疾病，

笔记本电池不耐用是很多人会遇到的问题，今天小编就向大家介绍几个笔记本电池节电的小窍门，希望对大家有帮助。 　　* 调低屏幕的亮度。同时，虽然ThinkPad笔记本电脑装备有键盘灯ThinkLight，但为了省电，最好只在黑暗的条件下才享用她的关怀。 　　* 当不使用无线接收装置时，把它关掉。 　　* 有些用户有事没事都爱打开CD或DVD放音乐，电池的电量也就随着音乐的播放悄悄地流走了。建议大家只在想要享受音乐时再放。 　　* 电池使用过程中，

一个值得重视的关于心肌梗塞的小提要：并不是所有的心肌梗塞都会先发生胸痛，通常先有其他的征兆发生，然后才会发生左上肢的疼痛。 恶心和大量的发冷汗，这些也都不是常见的症状。 剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒，但有些人心肌梗塞开始发作的时候，可能不会有胸疼的感觉，心脏病发作在睡眠的时候， 60%的人没有再醒过来。 　　如果有上述任何一种状况发生的话， 立刻口含两颗阿司匹林让它化开，然后和一点水吞下。接着立刻联络急救

1、颈椎病 由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。 2、短暂性缺血发作 因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。 3、中风 中风患者常常会出现头痛，头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。 4、糖尿病 糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。 5、类风湿性关节炎 手指发麻是早期的

1.腿部变形 一双又直又长的腿，是很多人都梦寐以求的。腿型除了先天遗传外，还与后天的生活习惯有关。我的表妹从小就很爱美，经常要舅妈买许多漂亮的裙子给她穿。本来小时候表妹的腿还比较直，但是她长大后逐渐养成了跷二郎腿的习惯，结果变成了O型腿，没办法再自信地穿上裙子臭美了。当人们在跷二郎腿的时候，双腿交叉会由于受到重力的影响，而导致腿部的韧带和骨骼变得畸形，因此长期做这个动作会很容易变成O型腿。 2.损伤脊椎 经常

一：早上起来做五分钟床上运动 大家可以每天早起五分钟，做一些简单的运动，像在床上就可以做的动态臀桥，腿贴墙，简单一些床上瑜伽，选择一种或者多种适合自己的，养成习惯，一周就可以看到效果。 二：早上喝一杯淡盐水 夏天可以早上喝一杯淡盐水，可以更好的清理肠道，让身材苗条，选择温开水，加点盐就可以了，有利于促进排便，让肠道健康。 三：按时排便的习惯 当大家很多事情养出习惯后，自然的只需要执行就可以了，排便也是如

其余几条跑丢了

中心小区10号楼，彩砖不知道谁铺的，下雨天都不敢踩，一踩就冒水，这又塌陷出一个大洞！就这种豆腐渣工程真想知道谁给验收的！天天查迟到早退，整治一下这些赚黑心钱的不好吗？

食材明细 主料 吐司面包片2片牛油果半个鸡蛋1个方腿肉半块卷心菜约40克 辅料 盐少许沙拉酱少许食用油少许 其他 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 牛油果三明治的做法步骤 1 准备工作：①先做溏心荷包蛋，灶上烧一锅开水，打入一个鸡蛋，水开再煮3~4分钟，捞出沥干水分。②等水开的时候切卷心菜丝，洗净沥水，加点盐腌几分钟。③牛油果对半切开去核，一半压成泥，一半切碎（切碎的一半做奶昔）。④此时荷包蛋也好了，把方腿肉切片，用

1、如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒，没有悲欢的姿势。 一半在土里安详， 一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光， 非常沉默非常骄傲， 从不依靠，从不寻找。 2、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 3、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。 4、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 5、每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。

面粉里加个鸡蛋，不用烤箱不用电饭煲。 所需食材：小麦粉，鸡蛋，酵母，白糖，蛋黄液，芝麻，植物油 步骤： 1.首先我们先准备好一个容器，容器中加入面粉，面粉最好就是小麦粉，因为这样做出来的比较香。 2.在将面粉中加入酵母，目的是让面包能够变得更加松软，白糖能够让面包更加香甜可口。 3.打入鸡蛋，因为鸡蛋能够让面包做出来有一种非常特殊的香味，并且会非常柔软耐嚼。 4.这个时候开始倒入温水，开始用筷子进行均匀搅拌，直到面

爱美女性喜欢吃3种食物，美白护肤、补益身体，早吃早好！ 1、香椿 香椿是一种春季很珍贵的野菜。在春季的时候，香椿是一种蕴含了多种营养成分的野菜。像椿成熟的季节是比较的短暂的。香椿中含有钙铁锌等微量的元素，对于我们的身体保养来说，就是一种很不错的野菜。同时，香椿还能够增强人体的抵抗力，对于春季预防流感，强身健体是有很好的效果。 2、菠萝 菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵

文健A2小区20号楼前绿地成垃圾场了 3大堆啊 能干点对得起工资的事吗

不少人吐槽，别人家的三角梅随意栽在墙角都开花，而自家的却是三三两两花稀少，三角梅之所以开花少，大多是因为营养跟不上，不妨用三种厨房水，简单处理便宝水，三角梅喝了花盆爆满。 一是土豆丝，土豆携带淀粉多，为了方便烹饪下锅前需要泡一泡，出来的土豆水营养丰富，矿物质含量多，将它装入塑料瓶中，沤制一两周，直接给三角梅浇灌。 二是焯菜水，下过厨房的花友们大多都知道它，焯菜水的养分不低，但不在寻常人的食谱中，用来

蛙泳：适宜腰椎间盘突出及颈椎病患者 蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，有利于防治腰腿痛。同时，换气时需要肩背部用力，呼气时要低头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复，能有效防止颈椎病带来一系列的病痛，危害患者的健康。 注意：蛙泳的腿部动作主要由向内夹水和向外蹬水两部分来完成，这样将加重

于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？” ——张爱玲 《爱》 也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。 娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”； 娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。 ——张爱玲 《红玫瑰与白玫瑰

1. 降低血压 美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。 2. 保护心脏 希腊一项研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%。另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。 研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。 3. 增强记忆力 美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉

准备几根黄瓜清洗干净之后，切成小段改刀，切成长条。加上一些食用盐腌出黄瓜的水分，这样吃起来口感更脆。 抓匀后腌制一个小时，准备几个小米椒斜刀切片，准备一块生姜切成丝，大蒜切片，锅烧干，往里面倒入一些食用油。 放入几颗花椒炸出香味，加入切好的配料炒香，然后倒入生抽，米醋，少量的食盐，白糖，搅拌均匀。把料汁熬开。 放到碗里备用，黄瓜腌出的水分倒出去，用凉水冲洗一下上面的盐分，然后放到大碗里倒入晾凉的料汁翻

食材明细 主料 内酯豆腐1盒木耳适量金针适量肉末适量 辅料 盐适量鸡精适量五香粉适量生抽适量老抽适量香菜适量 鸡蛋豆腐脑的做法步骤 1 一个内酯豆腐放入容器中上锅蒸五分钟备用 2 木耳和金针提前泡发改刀备用 3 香菜 4 锅中热油下入姜末，肉末翻炒 5 放木耳和金针翻炒 6 加适量生抽，老抽，加适量盐，鸡精五香粉翻炒均匀 7 加入适量水 8 水开后，水淀粉勾芡 9 倒入蛋液再次煮开 10 关火 11 碗中放入适量蒸熟的内酯豆腐 12 盛入做好的汤，撒香菜完

为了家人的健康和节约电能，电水壶的污迹要及时清除。 　　柠檬去水垢：把切开的柠檬放进水壶中，把水煮沸，再用洗碗剂把水壶洗刷一遍，用水冲洗干净。 　　小苏打除水垢法：用电水壶煮水，加入15克小苏打，让水煮沸几分钟。 　　马铃薯皮去垢：将马铃薯皮放在水壶里，加适量水，煮沸后再煮10分钟左右。 　　食醋除水垢：水煮开后，放入几勺醋，再煮一到两小时后，即可除垢。

单纯的脸颊胖就是婴儿肥，如果是全身都很胖就要考虑是不是肥胖的问题了，而且减肥下来才会看得出自己是什么脸型的。 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 　　锻炼脸部还是有很多的方法，一般来说，局部的减肥需要长期的运动积累，最好是选择适合自己的方法，医美或者是每天坚持按摩，时间长了才会有效果。 吃东西的时候如果慢慢咬可以帮助运动到脸

服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药物时要喝更多的水，以免造成肾损伤。 　　解热镇痛药：喝水稀释药物毒性 　　服用快克、百服宁等含解热镇痛成分的抗感冒药，或是使用芬必得等抗炎镇痛药的患者，如果病情需要大剂量或是长期服用，很可能会造成部分患者出现肾损害，此时就要通过多喝水来达到“稀释”毒性的作用。因此，用药期间一定要多喝水，不仅要用两百毫升温水送服，平时也要多喝水。 　　抗生素：治腹泻时喝点盐水

葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？ 　　清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

专家表示，在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。平时更要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点： 　　1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。 　　2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品

一个皮肤巨好的女生原创的养生秘笈，知道了就要坚持开始做哦！！你一定会变漂亮！

三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。 ——康德

【食材】：韩国泡菜 1小颗，手指年糕条 1包，辣椒 1个，小葱 1颗，色拉油 1勺，细盐 1小勺，韩国辣酱 1大勺。 【具体制作步骤】： 1.准备好所有的食材。 2.将手指年糕条改刀切成一小段一小段的，将青椒清洗干净以后，去蒂去籽，改刀切成青椒丝，韩国泡菜也切成细丝，小葱切成葱花。 3.炒锅加热，放入一勺色拉油，油热以后，放入葱末。 4.将切好的韩国泡菜放入炒锅中，翻炒出香味。 5.然后放入一勺韩国辣椒酱，翻炒均匀。韩国辣椒酱颜色看着特

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。 ——— 亦舒

一条严肃又认真的单轨电车，马上要发车了啦，请乘客准备好车票[喵喵]

有时候有些人看起来像是原谅你了，但其实是因为你已经变得不那么重要了。

1、好看的皮囊和有趣的灵魂都要有，没有的话就去争取。 2、无论恋爱对象是谁，要学会包容对方的缺点，如果可以，那就一起改掉吧。 3、恋爱的标准别挂在嘴上，想找优秀的人，首先自己得变成那样的人。 4、发生关系一定要三思，别糊里糊涂交出自己的身体。 5、这世界上离了谁都能活，舍不得和不甘心根本不是借口，爱就爱的火热，走就走的彻底。 6、安全感永远是自己给自己的，别奢望也别失望，是你的别人抢不走，不是你的你也争不来。 7

你可以一辈子不登山 但你心中一定要有座山 ———刘墉

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俗话说，人老骨先衰，想长寿就得先养好骨。 世界卫生组织将骨关节疾病、心脑血管疾病、癌症并列为危害健康的三大杀手。 很多人以为腰痛、腿痛就一定是骨质疏松，其实还有可能是骨关节炎。 一般来说，人体骨量在35岁后开始走下坡路，女人30岁，男人40岁就该护骨了，因此，下面这些伤骨行为别再做！ 长时间蹲厕所、蹲着干活 很多人都有一种“厕所情结”，有些时候还喜欢蹲着做家务，不知不觉脚就蹲麻了，这对关节而言也是一个很大的负担

有时候，昨天的事恍若去年的，而去年的事恍若昨天的。严重的时候，居然觉得明天的事仿佛昨天的。——村上春树

“当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。” ———杨绛

智能排序没有了吗

假如你不快乐，也不要眉头深锁，人生本来短暂为什么还要在陪苦涩。 你这么可爱，一定偷走许多人的春天。 使世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。 《在绝望中寻找希望》 真正的从容不是躲避喧嚣与纷争，而是平静地对待生活。《愿人生从容》

史上最全的363种汽车标志，碉堡了，一起来涨姿势！！！

好萌的猫咪，园区的猫咪是谁养的呀，看见了就爱上了，本来只喜欢我大中华狸花猫，这次见了这猫咪发现自己爱上新欢了！希望能认识主人与我大梨花猫永结秦晋之好！！！

Dream what you want to dream；go where you want to go；be what you want to be，because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为只有一次生命，一个机会去做你所有想做的事。早安，小伙伴！

大二时。在上电脑课的前晚，我们都会把明天准备用的书和笔记本电脑放回包里，某天晚上，某人半夜起床尿尿，把舍友的电脑包里的笔记本换成了电磁炉。第二天，自己想象吧，在一班人的注目下，从包里拿出一电磁炉！我们几个笑抽了一节课！ 一次坐公交车，一个小学生划卡时候提示金额不足，公交车司机提醒“卡里没钱了，投币吧”。（注：公交投币1元，学生卡4毛）只见小男孩在书包里面摸出4枚一毛的硬币投进去，自己华丽的说了句“叮，