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12葵与梦
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我是在24年3月28日的一个清醒梦里尝试召唤我喜欢的一个二次元角色，成功以后我就和他说希望他成为我的梦灵，一开始他是不同意的，我很伤心……最后他同意了。 召唤第二次他没有说一点话，我就默默跟在他后面什么都没说（这次不让抱了，因为刚开始他抱着我，我下来以后还想抱他不让了） 召唤第三次这次他会说话了，当然还是不让抱了，所以我就牵着他的手和他一起上楼梯，我和他说因为最近一直在做普通梦，所以没有召唤他，他说他好几 -
3在外已漂泊多年，每每几周都会断了记忆梦。 为着想，将会发出自个做梦记录形成监督习惯并与梦友们一起进步<(_ _)> 欢迎梦友们对我指指点点(≧∇≦)/ 因为(*∩ω∩)你们的评论是对最大的进步🦊
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4做过两次清醒梦，但还在记梦的阶段，有的时候早上刚起就回忆还是记不得啊
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10最近这几天梦屏入梦都没成功，每次梦屏看到很清晰的画面就那么5秒左右就消失，把握不住 但画面是真的清晰！我近视眼都仿佛没有了，好几次梦屏里都是我自己在看自己的指纹，看一个小纸条上面有数字，真的是太清晰了，近视眼都没了。但这种画面出现的时间很短，下一次等梦屏的时候已经没意识睡着了。 还有，那就是我刚躺下闭眼睛也能看到画面，也很真实清晰，都是些乱七八糟的画面，我也不知道怎么从这个画面能不能入梦，而后面我说的
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72.闭着眼睛可以看见七彩虹光吗？
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1新手求助，做了很多次清醒梦，但还是很容易被踢了，闭眼摸地和搓手掌还是稳不住梦境，但是我感觉没有多兴奋，情绪变化不大还是稳不住梦境，很容易就假醒了，假醒了又验梦进去清醒梦，但很快又假醒了，而且除了能控制我自己在几乎控制不了梦境，在梦里我还是普通人啊
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3一直没有尝试是因为不知道怎么开始，有没有人可以教教我怎么才能做梦，到后面筑梦，控梦
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41451L：最近水多了，遭到了很多报应。 所以还是得写点技术贴了。 要这个催眠音乐的留邮箱，我会挨个发送。 大概26分钟。 MP3格式
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10好奇！
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4有几个问题希望能得到大佬们的帮助，在此表示感谢🙏🙏 1.在各种睡眠种类尝试出体时，非常容易出现耳鸣，震动和推拉的信号，虽然信号很强烈，但是由于过于强烈，梦体起剧烈反应，醒力就直接出手了，因此总是卡在最后一步失败。所以在最后一步有什么方法能直接快速出体吗？ 2.被醒力干扰而被迫断线醒来后，精神往往非常好，极其清醒，并且很久都不会再困，属于睡眠质量很好的情况，请问这是个例还是普遍情况？ 3.除了出体以外的方法对
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2睡觉的时候感觉我在趴着睡觉，然后我醒过来能看见电视开着，能看清屋里的事物，我一动不动不可能在看电视，但我的视觉是在眼睛这个中心区域，我摸了摸眼睛是闭着的，我是一种精神体，是不是可能梦游的人是被平行宇宙的自己精神操控了，梦游闭着眼看不清还知道啥东西都在那个位置，可能是精神体能看得到。
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1昨天晚上想做清醒梦来着，早上七点醒了，然后我就闭上眼嘛，想想那个想做的梦，就一直想象，想想剧情什么什么的，想着想着好像就进入了一个状态，就是自己能操控这个剧情，但是我又不知道是不是在做梦，在现实里面也能说话，也能动手指，然后我好像就睡着了，停了一会，我又开始做梦了，梦见我跑在学校马拉松，我跑了第二，就这个剧情，现在已经不是我操控，好像是从显意识转化成潜意识操控了，然后不知道怎么的，我就发现现在是在
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5我以前做噩梦的时候潜意识可以让我用手吧眼皮拉开 请问如果是梦中梦的话这种潜意识还有用吗
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3睡觉前是什么状态，失去身体感知，什么想法也没有，是不是可以模拟这个状态，我们每时每刻都有各种想法杂念生成，身体放松，到渐渐忘记身体，做不到思想清空，就想一个简单的事物，一个小石头，然后不去在意它，无视它，时间一长，慢慢就会睡着了。在快要睡着的时候，在回忆一下，你想做的梦和你的清明梦扳机，一遍不行可以两遍，起来尿过尿在试一下，没尿就弄闹钟。
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153作为梦屏最初练习者之一，讲述梦屏入梦的演变。 附：清醒入梦阶段详解、 深夜插楼党自重~
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1我参加跑男节目我的C P是陈赫，裁判是我们学校里专业朱老师，我当时收到任务当时处于不知所措状态后来发现游戏怎么玩可是最好也没顺利完成我们这组游戏胜利我想去找白敬亭的和他一起组队，我们这个游戏网上居然有手游我当时生气登陆游戏网络上游戏也输了。当时玩游戏状态很开心！算是美梦吧。（连续做梦，💪学习中）
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2午睡的时候做了个普通梦，醒来后之后又睡回笼觉，练了一下太玄，然后耳旁一直处于耳鸣状态还有双手发麻，迷迷糊糊，一直半睡半醒，眼前也没啥景象，不自主用力动也动不了，用力就要马上醒来的感觉，只感觉到了耳鸣，并没有出体，耳鸣状态在彻底醒过来之后还持续了很久。这属于什么a
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0昨天做了个双重梦，第二层是在冬天的家里的阳台种土豆， 醒来之后（到第一层）发现自己在老家的一个房间，（全程没有进入清明梦，没有任何现实记忆在梦中涌现） 从第二层梦醒到第一层梦这个过程的体验真的好奇特，感觉是梦醒了，但是又很奇怪，没有什么记忆，照到镜子第一反应不是我在做梦而是我的样子怎么变了。 然后又不知道在梦中干了什么，应该是又活动了一会，最后才真正醒来，发现自己在宿舍床上，这时候才发现自己刚刚并没有
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0昨天晚上我梦见要去看我表弟天天，去一个医院他好像受伤了，我还给他买了一个玩具一米多长抱着，先见到了他妈妈我大姑，然后我们需要坐火车，一半儿是建好的新城，一般是还没建好的城市，全是灰绿色的大大高高的建筑铁支架，到处是挖掘机，凿水泥打地基的工具，泥泞不堪，火车整好就停在这个中间，人要通过像攀岩一样工地施工的铁板支架爬墙过去非常危险。我的一边在泥泞中爬着一边护着身上的玩具把用塑料袋它绑在身上，一边想着这
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15今天出体成功了，出体一瞬间，我最后抓住自己的手没有敢，松手然后我就东看西看，什么也看不到，一片黑暗，不知道什么时候就没有意识了。
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4用WBTB睡回笼觉时感觉发了一会呆，回过神来后尝试验了一下梦，发现捏住鼻子也能呼吸。但只是在房间里，走窗户没有情景改变。问，梦中怎么改变环境？
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8我最近回笼练习 只出现了鬼压床 甚至昨天连续被压2次 而且还梦中梦压床那种。。
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0在学校也睡不了回笼觉，只能记梦，最近反而感觉梦感下降了
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0今天开始重新记梦征途
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426首先新人签个到。 应该是上周六吧，刷到了B站up主【小胡同学真的6】的清明梦入门视频，看了点清明梦简单科普，但是当时将信将疑，甚至觉得有点神棍。我以前也偶尔在梦里突然觉察自己是在做梦，然后开始尝试操控梦境，但每次都感觉梦的走向并没有按我的意志来，而且事后回忆对于细节的印象很模糊。我从来没听说过这种清醒梦是可以人为训练出来的。 但我还是记住了视频里面提到的验梦方法，就是咬指、扳指、捏鼻，其实我也没有指望真的
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0今天出体失败了，可能是我睡觉姿势不对，我昨天是大字行睡觉的，有出体信号，我想往外挤，头和手出来了，可能是大字型睡觉真有问题，腰部往下就是出不来，想侧身滚出来也没有足够的力量，折腾的后来不小心现实的脚蹬了床就醒了。
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8时光飞逝，转眼清明梦吧已经陪梦友们走过了十八年的风雨。 从刚开始的无人问津，到现在被大众接受和理解，清明梦这个小众的亚文化，走过了几个不同的阶段。 十八年了，生日快乐！
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2刚刚又是等梦屏，这次跟以前一样，还是等到忘我了后出现了我卧室的环境，这个画面是越来越清晰的样子，但每当我看到这种画面我就会反应过来，忘我的状态也随之消失了，画面也没了，这咋搞啊
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10清醒入梦会影响睡眠，可以练习梦中知梦，在睡梦中清醒来，每天坚持记梦和验梦，时间一长功夫到了，就能做到梦中知梦。
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347应一位梦友的邀请，来归纳下自己认为最有效的三个入门绝技，直接上方法，照做就有效。
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1675清醒梦 梦境完全使用手册 简体版 要的，留邮箱 这个是简体版本的，不是繁体版本。共 5 张
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6梦中我牙齿掉了很多个 我很难受 我就想是不是在做梦 我也咬了一下 大拇指 发现 有一点痛感 。。。并没有那种咬泥的感觉
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6今天早上出体有点感觉坚持一秒就没了 脑子里多出一点知识我感觉我是做梦了又不像 突然知道一个叫做梦兽的东西，很危险，南北位置不可敌，东西方位才能抵挡，我也不知道啥意思，稀里糊涂的
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1唯梦闲人不梦君
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633一楼百度。 每位梦友都有一个最美的家乡，您究竟来自哪里呢？ 请在下面的帖子里留言吧。 看到自己的老乡，记得去打个招呼哟！~
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2073请新加入的梦友，简单的阐述一下自己关注清明梦的原因。 并且希望梦友们可以留下自己做梦的历程和来梦吧的愿望哟！！！~
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0没什么要说的，这几天每天梦的时长大约都在1到2天（梦里时间）。但就是没法知梦，都处于能控梦但无法知梦，每次醒来都觉得自己错过了一个好机会。。。 希望有大佬能给我评价一下
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0我们对数字比较敏感 可以用数字来提高专注力 1234到4时候就放松了 多暗示几次 就能成功
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1开始是梦到像《凡人修仙传》动漫探索虚天殿一样，后来出来是栋楼，还有好多丧尸跑出来，还看不出是否感染，然后就清醒了，就想飞，爬上围栏，想着跳下去，有可能没飞，然后醒来，结果飞了然后飞的过程想起欲望，然后…最后又陷入了普通梦
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1有没有梦尊及以上的大佬，出来分享一下，该境界的梦境变化
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5一般习惯四五点定个闹钟，但是初三，担心工作日会影响睡眠质量
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8中午第一次知道清明梦，然后一整个下午隔一段时间捏鼻验梦，晚上成功知梦，但是之后的几天就不行了，这是怎么回事，验梦练习并没有停.求各位大佬告知
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319第一次发帖。研究一百多天。从记梦，到忆梦，后来知梦控梦。没有筑梦过。连续梦魇。梦里分不清真假。害怕醒了也不知道真假。成功进了医院，定义成抑郁症了。开了药，艾司挫仑。吃了药第一次控24K高清梦，时间节点同步了。梦里感受两天多。连续且真实的两天。现实中是凌晨三点到七点。醒了感觉真的过了两天多，且不累。甚至神清气爽。现在想和大家多交流。同样经历的。
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4如题，练习了5天太玄功但都没有做过清醒梦，每次都是睡饱4个小时半然后回笼太玄功，这几天练习了太玄功做梦都是梦里特别清醒，就是非常清醒的参与整个梦境的过程，但就不知道自己在做梦。平常的普通梦一觉醒来后会全忘记，但是练习了太玄功后每天做梦都很清醒。 今天做梦的时候有两次在梦里发现了bug，差一点点疑梦，不过很快我又觉得这是比较合理的从而导致没有知梦，怎么样才能够知梦快一点啊？大佬们求教宋杞
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1lz是高中生，在学校就是记梦，一直期待回家，因为能睡回笼觉，今天回笼觉带着做清明梦意愿睡了，很快就压床了（但又感觉不像压床，很短没有什么反应和画面，不过不能动），这时候我想到了蚂蚁说的想想门把手，一开始抓到了，但没有打开，后来身体就飘了，飘到大概天花板，显意识很弱，很快被梦意识主导坠入普通梦 上次放假我才明白回笼觉的重要性：通过一个月的记梦，对梦的敏感度上升，在家睡回笼觉，从来没有压床过的我，压床竟然
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6我属于纯小白，前段时间看到这个挺感兴趣的，但是没怎么坚持去记梦啥的，就是看了一些出体啊，清醒梦的讲了，加深了一下验梦，一直没成功，就忘了这回事了。 刚刚早上醒了，玩了会手机，又困了，就开始睡，但是睡了一会儿，忽然大脑清醒了，能感觉到自己的身体很重，但是大脑是在思考（找不到什么来形容），能感觉到躺在床上，感觉手指有一点麻，痒。然后大脑里一下子想起来验梦和出体。脑子里想接下来是不是一起床就成功了。 然后
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1各位大佬，有什么能增加梦中知梦的概率的方法吗
