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1《白猿通背拳》胡绍光张贵增 著（内部资料1992年） 《祁家老门通背拳谱》张留圈 著（内部资料） 《祁门通背拳谱》李宝明 著手抄本复印） 《五行通背拳法势精要》修剑痴 著（手抄本复印） 《通背拳法》 武田熙 著（民国再版•中国书店1984年） 《通背拳浅释》张殿华 著（民国再版•天津古籍1988年） 《五猴通背拳（草谱）》符懋堃 著（内部资料） 《纵横通背拳（草谱）》王之和 著 《东方大侠张策》香河政协（内部资料） 《徐氏通背掌
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0经核实吧主媒介工作者 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 武动京城拳天下吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1一丈威
2015-08
“抛开繁琐的规则，每个人都可以看懂格斗，它超越了文化的壁垒，是我们人类共同的语言。”UFC行政总裁达纳.怀特如此解释MMA比赛在全世界的一夜爆红。 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NDEwMTY0Nw==&mid=2086315 -
6我的狗皮活桩终于弄完！ 仔细看了张贵增老前辈的视频！摘录视频学习纲要如下： （一）沉手袋之卧袋 （二）操桩功法
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2新人加入
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0作者：飞刀 前言： 这些通背拳日记都是我在2006年5月12日到2008年两年间，跟随大连祁氏少派五行通背拳第六代传人，我的师父学习通背拳的所思所想，内容涉及到大连五行通背拳的各个方面，及各个单操每个微妙的细节。很多都是以前不外传的细节我也写了出来，对于初学通背拳的爱好者来说也是很有益处的。 另外，自己也没想到能坚持写下来，而又写了十多万字，自己都很惊讶，也是头一回能坚持做一件事能做这么长时间，现在就给
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5一丈威
2013-12
1、通臂老套路 上式、跨步、进步扪手贯耳、翻身进步撩衣、扪掌、 上步掖横、翻身劈、蹬脚锁喉、仙人推碑、双扎贯耳、 劈拳、偷步撩衣、榜打、上步掖拳、转身撑掌、退捋、 上步撑掌、霸王亮靴、翻身三提肋、拧身挑掌举劈、 野马奔槽、劈拳、左手砸、回头举劈纫针、顺步勾拳、 上步金鸡抖翎、拔步蹬掌、进步撩衣、提膝格裆、 并步按掌、收式。 传统通臂拳讲究的字诀是举、攒、掖、塞、劈。
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5一丈威
2014-02
何谓MMA? MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，中文全称即是综合格斗。 是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。
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6一丈威
2014-02
千斤棒最主要的就是那根棒子，经过对比，我推荐使用擀面杖，根据经验，棒子的粗度用手正握，将将握全的最有利前臂肌肉生长，所以，到日杂商店买根长度50左右的擀面杖，大概人民币7元左右。
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5一丈威
2014-02
硬门通臂拳非常注重操练专门的软硬功夫。其软功旨在增强灵活性，其硬功旨在加重杀伤力，所谓软硬兼施，相得益彰。
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6一丈威
2014-02
唐金几乎成了中国女子MMA的代名词。这个哈尔滨姑娘只用了一年时间就进入一线赛事，她又有一副姣好的面容，多次登上银幕。有人拿她和“MMA第一美女”吉娜•卡拉诺做比较，但事实上，比起拍拍电影走走秀来，唐金对冠军金腰带的渴望更为强烈。
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9一丈威
2014-02
7一丈威
2013-12
形意拳可以这样练13一丈威
2013-11
来源：国际武道联盟总会 一、通备武学发展概况 “通备武学”是融通兼备的武术体系，渊源有自，内容丰富，在拳法上主要吸收了劈挂、八极、戳脚、翻子四
