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0帮助别人也要考虑一下别人的自尊心,不要让人感觉你像是在施舍他。
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0不管你脑子中有什么想法或者念头,只要你没有做出实际行动,都可以算是杂念,所以即使脑子中有什么不好的想法或者念头也没什么,不要有什么负罪感或者心理负担,法官也不可能因为你有什么不好的念头或者想法就给你定罪。
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0遇到那种让你感觉到不对劲的人,赶紧远离,千万别往上凑。
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0做个善良的人没有错,但也没必要让人耍着玩,遇到恶心的人你就直接无视他。
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1强迫症肯定还是人某部分的元气虚了; 你们看森田老师的照片;看着就像长期受病痛折磨的人;
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1大家加油,光明就在前方,只要你们勇敢往前走,就一定会摆脱困境。
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6前段时间有头晕的病症,都检查了查不出问题,然后慢慢的就有点焦虑症了。因为查不出自己就很在意自己身体细微表现,然后就会放大和乱想身体的问题,怕自己会晕倒,怕自己这里有问题那里也有问题,现在自己会想那些问题,然后就全身不舒服,头痛,晚上睡不好。。。希望大家能我一些建议或者看些什么疗法,感谢了
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4我想如果我们从对抗的态度和思维去企图消除症状,症状永远都不会消失,症状虽然魔力很大,让我们感觉非常恐怖,痛苦,那种怕让我们不得不关注,不去怀疑,这种异常感让我们不得不怀疑,但这都是精神交互作用引起的,也许我们在痛苦面前会想想很多办法来应对症状,企图做点什么,也就是消除痛苦,对抗症状的思维,那种痛苦确实非常吸引人,非常诱惑着你去解决,去对抗,甚至想顺其自然让自己舒服,这其实都是错误的方向,我们应对症
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0幻境再美终是梦,珍惜眼前始为真。
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0不要活在过去的阴影里,多记住让你感到快乐的事情。遇事随机应变,不要去憎恨别人,要学会感恩。生命的意义就是好好活下去,人生的目标就是追求幸福享受幸福,除此之外一切都是屁事。
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5焦虑性失眠时,我都在想什么呢?想房子,爱情,事业? 都不是,我就是在想睡觉,我想快点睡觉能,这样才能身体健康,才能明天上学,上课班时,能够精力充沛。我要的不多,就是快点睡着而已。。。
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3有些女人就是傻,男人要真爱你怎么可能婚前跟你发生关系,这分明就是想占你便宜。
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0大家不要害怕,向着光走。
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1做个好人善良的人没有错,但是如果有人欺负你,你也不必跟他客气,不惹事也不怕事。
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0你们的救世主就是你们自己,你们就是自己的盖世英雄,生命只有一次,请好好珍惜,绽放出自己的光芒吧,你们都是勇士。
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1不要怀疑自己,不要在乎别人的看法,你们都是好样的,勇往直前,你们一定行。
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0不管与别人发生什么矛盾,都不要做先动手的人。
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0大家要是实在找不到出路的话,可以去考会计证,会计证只要高中毕业就能考,中专毕业也能考,自己再去学个成人自考、网络教育或者函授,以后可以接着考中级会计师和注册会计师,你会计干的好也可以赚很多钱,国家正缺会计方面的人才,大家加油,不要轻言放弃。
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2大家想知道森田疗法如何应对症状吗?其实很简单,不需要怎么应对,就是不管,不去应对,痛苦就是痛苦,你感受着这种痛苦就好,不要去抵抗它。要绝对的服从症状,做自己该做的事,我的意思主要就是不管症状,从而让症状自己自然的在我们该干嘛干嘛的时候自然的消退下去,所以你们知道了吗?不是我们让症状消失,而是顺其自然,你你不管它,该干嘛就干嘛,做我该做的去,症状自然会消失再出现,再消失再出现,所以这些都是自然现象,
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0为自己而活,没必要过度为别人考虑。
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1该大方的时候就大方,该拒绝的时候就拒绝,该大肚的时候就大肚,该回击的时候就回击,只要对方没有做出侵害你利益的事情,你就没必要与他翻脸,即使与他人有利益冲突,也不要把他人逼上绝路,不要有害人之心,更不可无防人之智,总之遇人遇事随机应变,不要在乎别人怎么说你。
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110跟讲道理的人讲道理,遇到不讲道理耍流氓的人你也别跟他客气。33有焦虑引起的怕风怕冷的吗?有什么办法治疗?0大家加油,你们一定行,拿出自己所有的勇气去追求自己想要的生活。0这个世界上没有单纯的女人,越早走上社会的女人越厉害。0如果一个女人把你当成验证她是否有魅力的工具,那你就彻底无视她。4求森田正马的(恋爱的心理)一书,谁知道那有买的或者电子版的,谢谢啊1不想被骗,下面六个一律一定要牢记! 1、陌生电话,只要提到银行卡的,一律挂掉。 2、只要提到中奖的,一律挂掉。 3、只要提到税务、公检法等部门,要求汇款的,一律挂掉。 4、所有短信要求点击链接,一律删除。 5、微信陌生人发来的链接,一律不点。 6、提到安全账户的,一律是诈骗。25我之前产后一和孩子睡就睡不着,后面婆婆帮我带着睡觉,再加上看了很多无为而治的心得,当放下对睡眠的执着想开了,睡眠就好起来了,即使还会失眠几次我也无所谓了,可是最近几个月婆婆找了一个早晨要5点钟去包子店帮忙的工作,每天都要4点半起来去上班,公公也会差不多这个点起来帮忙,然后我儿子怕黑就会自己起来我的房间找爸爸妈妈,重新入睡,从那以后,我就开始习惯性也在这个点醒来睡不着了,2个多月过去了,每天12点睡觉,可0你们的救世主就是你们自己,生命只有一次,请好好珍惜。0憎恨别人对自己是一种很大的损失0人一闲就觉得怪怪的,心慌慌,怎解呢23没有了强迫思维,大脑的一切形态,想与不想都是正常的9谁能告诉我为什么我有的时候没在强迫,没在想什么不该想的,但是大脑24小时都很紧绷呢?像带了个紧箍咒一样。我咨询了一个强迫症的老师,上个礼拜第一0管好自己,努力奋斗,这就是你们对这个社会最大的贡献。38森田是一种积极的态度,生活的态度! 作者:兜圈圈 有强迫的朋友都有同样的体会,症状来了,非要按之前的方法把症状解决,才能安心,觉得解决了舒服了,才能安心。这就是我们强迫的根本,把不需要解决的念头,拿去解决。说好听些叫自扰,不好听点叫自虐。而我们为什么一直这么做,很多经历和原因积累起来,让我们形成了这样一个坏习惯而已。 很多人实践了太久的森田,感觉效果越来越差,为什么呢?很简单,你把森田当做了解决自己症0你们的救世主就是你们自己,生命只有一次,请好好活下去。0生命只有一次,活出个人样来。10流氓混混都有一种垃圾特性,当你勇敢反抗的时候,他们就会说:刚才只是开个玩笑,没想打你。当你软弱屈服的时候,他们就开始肆无忌惮地欺负你了。0自以为是的人都有一个通病,那就是把别人当傻子。1大家加油,你们一定行,不要在乎别人的看法,你们都是好样的