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0看了张至顺道长的视频 尝试着打坐 第三次感觉心静下来了 就感觉自己快要飘了 快要进入另一个境界的时候突然感到莫名的恐慌 接着心跳加速 跳的很快 坚持了一两分钟就坐不住了 心怦怦跳 这是咋回事
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2各位道友请留步，在下楼，昨晚本人在打坐入静，从调息到入静虚空，一切都好好，但打坐到深处时，突然感到就身体里有一股像电流一样的能量开始入侵大脑，身体意识有种无比的惕怵感，如同意识覆灭在即，本人一开始想退出入静状态，但身体如同漩涡吸引着意识，一时退不出来，后来一想立刻退出身体可能出问题，就不退出了，意识和身体就与那股能量对抗，疏解与镇压，差点玩完，此次终于知道明师的重要性啊，如有道友看到并知道后面如何
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4因为小时候有过胯下之辱 每次入静都会有这个出些 该怎么办
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10就是把心专注在呼吸上，专注到一定程度，就达到“息相”了。达到息相，就算达到止观的“止”了嘛。 整个过程，呼吸是从粗（很明显）到细（很微细）。 这个由粗变细的过程，共经历4个阶段。 第一个阶段是“风相”：刚开始的时候，呼吸的感觉最明显，你都能听到呼吸的声音。这就是呼吸的“风相”，就像刮风一样，能听见声音； 第二个阶段是“喘相”：经过调整呼吸或关注呼吸（或数息或随息）、或不理呼吸，只是念佛或持咒等等，精神集
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HAOWENYU521
2023-03
倾一座城_
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21此种手段对所有人类有效，既使是修行人也一样可以控制，间接操控人的行为心理，控制脾气性情的方向，来间接按他们的目的要求产生心理行为，达到操控人
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31第一步，认为入静是一件痛苦的事。错误的认识是入静是一件让人轻轻松松身心愉快的事。 第二步，入静全程很可能都是杂念不断心神不宁。错误认为，练习入静时一定要安安静静心无杂念。 先就这两步。
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11本人看了气功入门类的书。。按照上面的练习。。我是躺着练习腹式呼吸。我感觉紧就去放松。练着不知不觉睡着了~~是不是放得太松了？还请高人指点
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1身体一直在下坠变沉的感觉是不是对的？总感觉会越来越紧张 变沉下坠 然后越来越冷的感觉 还浑身出汗 这些感觉是不是错误的啊 ？？ 这不是紧张时候才出现的么？？
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10新人从数息开始练习 数到150左右的时候就陷入杂念了 不过后面突然醒悟过来 人很清醒 可以很好的继续数下去 但是感觉燥热 不知道该怎么继续下去 继续数下去么 还是怎么样呢
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19刚刚入静的时候，顺其自然的呼吸，后来渐渐的可以不用呼吸了，全身说不上来的感觉，感觉全身麻麻的很舒服，说不出的感受，头正顶像有东西在压，有点沉，。自己十分清醒，估计有两分钟时间，怕对身体有危害就没有继续下去，像这样不用呼吸有危害吗，十分享受那种感觉，请懂的人帮帮忙，讲解下，谢谢！
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11入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。老子的哎道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，……”恍惚这两个字，非常有学问，历来许多学者都在解释它。南怀瑾先生认
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4这吧没人吗
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63什么叫入静？ 入静是指在气功锻炼过程中，在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一种练功境界。 入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。它不可能是所谓万念俱息，寂然无物；更不可能是熟睡的“呆定”。因为它还保持着练功的意念。 对练功者来说：如果在练功过程中，练功的意念都没有了，就会象船失去了舵，以至在恍惚的情况下出现偏差，这是需要注意的。
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0打坐完以后耳朵里凉凉的怎么回事
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12数息时，数字很清晰，杂念从不间断。如果控制一下，时刻告诉自己“无杂念”，则没了数字，呼吸依然清晰，但过一会就没了杂念，只有呼吸，还有身体的不适感，这种不适感应该是强行控制杂念所致。到底该怎么做才好？请各位老师指点。虎木音痴
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14为什么开始打坐后 打哈欠 眼睛流泪
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8听说有的人入静时间非常的长，40到50分钟以上的都有，我提供个简易的出体方法，此方法是我从一个地方看来的，我觉得很有效，就是数数从1一直数下去，注意力集中在这个数字中，我数到10几内心就清净了，希望能帮到大家
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28鼻子分泌的是啥，是把它吐出去还是咽下肚
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9为什么要打坐才能练气功？我不认同，我以前是坐着调息的，现在是睡着调息，但是好久没练了，我知道自己可能不是在练气功。我从小闭上眼睛就好像看到好多会动的东西，很恐怖的，好久没调息了，昨晚睡着调息，入静后就开始漂，一路都是妖魔鬼怪，有的张大嘴巴要吃你，有的拿着长矛对着你的印堂插来，耳边就是一阵阵的阴风，我感觉到自己起了疙瘩，但我又害怕又好奇，没有放弃，就一路漂，我要看看究竟，穿过了漆黑的魔障，我就看到了
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6两本书都是培真老师写的： 1、道德经探玄 2、超凡入圣—中国道家大智慧 本人通过借鉴这两本书内容，成功炼精化气
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20最近，想了很多。想出了一些东西，能不能成，就靠大家来验证了... 言归正传：
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19作者：医者佛 佛法中有念佛治病法。其法，如有病痛，皆属业作，当悉心念佛，如念阿弥佗佛，久之病痛自去。其能有效，则是真理。而病痛莫不由心而生，且心主神志。若心神能清静，恰如清泻心火之针刺或者中药一样，让心神得安而诸痛自止。比如我们在跑道上比赛时，即使摔倒出血，亦不觉其痛苦。为什么？因为当时我们的心神用在比赛上，而未放在肉体上。而比赛过后，即觉疼痛，是心之神所主之痛。其理一以贯之。所以说一心念佛，一定
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28练习静坐禅定功夫的重点是通过调心至少进入九大入静状态的过程。 重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。 （ 1 ）安静 平常要干一行爱一行，不要好高鹜远，不要朝三暮四。要培养一种既来之则安之的心理状态。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。不要急燥，不要烦躁，那怕你特别繁忙，那怕你今天晚上赶飞机，也不要着急，
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1我我接触过禅定，但是只是把它作为了一种知识充实了自己，我也想试一下禅定，有谁能帮帮忙让我静下来，在静坐的时候不胡思乱想
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6有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？求赐教！ 最近末学简单地了解了小周天的原理，于是就对通小周天来了兴趣。 想通过自学来通小周天，通任督二脉。 请教各位高人，有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？ 末学并不怕吃苦，但是怕走冤枉路，怕周期长，耗时长，怕事倍功半。 因为懂得太少，所以有此一问。 请诸位大师、老前辈、师兄们赐教，末学感激不尽！ 但有只言片语，吾皆感激不尽！
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8看了一圈，真心迷糊了，得给智商紧紧螺丝了。
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16是好还是没什么
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3好几年前吧，我并没看过这方面的书，那时就是工作累，在睡觉前放松身体好快些恢愎体力，那时就是全身放松，身体好像慢慢陷入床板一样。 后来找了些书看，其实就是随便乱看，因为找到的说法太多也不知真假，只知除了放松，还要调整呼吸和消灭杂念。 我一般都是睡前进行所谓的修练，有一次经过连续几晚的认真修练，在一个晚上进入了某种状态，我的身体感觉消失了，没有了身体的意识，好像身体与我无关，而是大自然的一部分。但我有头
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7入静是一个很有技术的活。需要有技巧，比如说你要入静的话，就必须弄明白，人们为什么会入静？入静后又什么感受？还有明白人的 神 心 意 三者之间的关系？他们是怎么作用的？ 弄明白后才能更好的入静，最后入静会带来什么效果。 这些问题都要好好弄明白，对修行非常有帮助的。 如果大家想进一步，了解修行方法的话，可以加我QQ群152064389，和QQ号1879410131
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20刚学习打坐没多久！感觉打坐很神奇下面我来说说我的感觉吧！
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2什么是静，什么又是净呢？我的理解是念归一，潜静心。 说到修行第一件被人们提到的事就是入静，那怎样叫静？为何静？我们平时生活中总会有这种或那种的念头，烦恼不断，思绪不断，有点连睡觉都不能安然，日有所思夜有所梦···这对我们的身体是非常有害的，身体心神都不能得到很好的休整，时间长了还会影响身体健康甚至寿元。 那修行人若想取得成果第一步要走的就是静，入静。怎样算是入静？念归一，就是让自己全身放松下来，调理身
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2精骛八极
2014-11
你是否想要练功却不知从何处下手？ 你是否反复尝试却不得要领？ 你是否能够主动入静？ 其实，很简单。 “深入细节”而已。 从我的亲身体会说起，我就
HAOWENYU521
忘心
明月照...
