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11新手从来没玩过,体力还可以,大神赐教,入手多少的合适
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21我是不是废了?
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3打算买一个万嘉的臂力器,看吧里说昊鹰的好,不过我的握力器就是万嘉的,用着不错所以打算臂力器也买万嘉的。 我的话1m8高,65公斤左右,握力器100磅的基本能闭合,在健身房里练胳膊大多器材都是40公斤刚好,不过我这个左臂要比右臂弱一点,大佬们看看我应该买什么级别的臂力器。
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199根据楼主八年来玩臂力器的经验主要从臂力器的力度,质量,选择,购买,常见玩法发力方式以及如何避免脱手打脸来谈谈,希望能帮到新手!文笔不好,不能一下写出很多,只能想起来什么说什么,吧友多多包涵!
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1现在可以解锁金60吗?
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0是憋气,还是发力吐气
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401151602250kg目前能做三四十个,但60kg只能动一点点,基本等于掰不动433借力掰俩个,往下应该怎么办2372友友们,鼠鼠现在用欣怡万嘉的可调节臂力棒30-- 50这一款,调到50能做五十多下了。现在想换根新的,大佬们有建议么。本人全行程引体能做十个左右。欣怡万嘉的液压臂力器也有,调到满可以启动,并做一个,就是时间有点久。调到14,能做十个不太到。大佬们给点建议61我10年11月 买来橙色60也不久了 一开始借力一个到六七个 可是现在两三个月了还是甩掰不了1700之前经常练臂力棒和一个大个子比力气大多数时候是占上风的,可一旦双手之间张开的距离超过一根臂力棒的长度也就是臂力棒没能练到的地方就直接被别人碾压了,有什么办法弥补吗?010827各位大佬们,小弟现在万嘉70kg能扳十来个,听吧友们说万嘉质量不太好,想请教后面换什么比较好。顺便请问玩嘉70kg相当于其他牌子多少。0我现在金色50kg能开15个,60要什么时候可以开,怎么感觉我的50kg还没40的力道大19看不少吧友讨论双林60公斤的力度很强 我以前也是深有体会 不过刚才去体育用品店试了一个全新的双林60公斤的也不过如此 虽然有些费力 但是可以面不改色1小学生昊鹰橙灰40kg成功13个 23kg哑铃弯举突破1个014岁学生,昊鹰超燃力50kg掰七个放在学校里算什么水平(骗人是小狗)