《超时空神探》作者：吕吉吉 [原文]推荐理由：悬疑穿越刑侦文，潇洒嘴欠行走的荷尔蒙攻×万花丛中心如铁学术大神受。文章的情节设置和事件描写非常能调动读者的情绪，让人为主角提心吊胆捏一把汗。很多细节也是细思极恐，攻受两人所做出的不同选择产生的蝴蝶效应环环相扣，作为刑侦文来说这篇文足够优秀，攻受感情线也十分果决毫不拖泥带水，是一篇让人酣畅淋漓的好文。
《此生长》作者：月下桑 [原文]推荐理由：种田仙侠修真文，杜楠和父母丧生于末世后，在修仙的世界重生。这是一部更偏向于剧情向的群像文，充满人间烟火气息。群像人物线不停蔓延，仙侠小世界不断切换，但都紧紧裹成一团风吹草，自然推动，月下桑的想象力还是优秀，每一个幻境小世界都写得特别像游戏里的地图设计，画面感极好，每每让人感受到极致梦幻的瑰丽世界，也不失让人会心一笑的脉脉温情。
《附生》作者：柳满坡 [原文]推荐理由：灵异悬疑文，高冷直男贫民窟大少爷受X深情暴躁棚户区贵公子攻。故事从“失忆”受的角度展开，一层层抽丝剥茧对自己的身份，身边人身份、案件真相等等，一步一步进行还原。作者笔下的每一个字都是鲜活的，每一件小事、每一个小插曲、每一段小回忆、每一个小细节就算只是被粗略带过的每一句话，都有它存在的意义。
《剑名不奈何》作者：淮上 [原文]推荐理由： 淮上新作修仙文，人狠话不多高冷隔云端凶残大佬攻&骚话嘴边讲B数心中藏凶残皮皮受。法华仙尊宫惟刺杀沧阳门主徐霜策失败，反被其所杀，死后十六年，莫名重生到一名走火入魔的仙门弟子身上。十六年后的人间世并不安静，镜鬼杀人案，定仙陵惊尸案，杀兄夺舍案，灭世兵人案，一场诡异的梦境笼罩着所有人，梦境之外是斑斑血痕。齿轮式结构，剧情线和感情线完美地咬合，情节绝妙！美学风格华丽奇诡，双向暗恋变相爱相杀再长相厮守。
《美学公式》作者：空菊 [原文]推荐理由：现代甜宠文，表面风流实则熊孩子天才设计师攻x表面完美私人助理实则磨人小妖精受。这是一篇甜甜蜜蜜谈恋爱的都市爱情小说，作者把属于强强的磁场和性张力描写的淋漓尽致，不是那种暗涌的黏糊不清的暧昧，而是非常直白的把情潮放在面上浴 火焚身。作者在关于职场以及处理工作和感情关系上也花了不少笔墨。两个人都是对工作很敬业的人，他们在感情上互相吸引，但处理工作上的事又是成熟且严谨，给这篇文又增添了一点真实性。一句总结:“在我眼里，只有我老婆才是唯一的美学标准。”
《人鱼陷落》作者：麟潜 [原文]推荐理由：ABO强强文，外痞内甜白狮攻X外可爱内王者人鱼受。ABO世界观，实验体+特工团设定，渴望休假的特工Alpha白楚年被上司紧急宣召，得知有一个即将被拍卖的Omega实验体等着他去拯救，巧合的是，这个O敲出的求救电码正是他的精神体白狮。故人重逢，爱恨经年。曾经被掩埋的过往，笼子里互相依偎取暖的二人，这样的情长如何能被遗忘？实验室仍然不肯放过他们，中立方人类对异类的怀疑提防，立场不明却能力奇异的同类实验体们……他们能否摧毁实验室，消融怀疑和隔阂，拯救所有人？场面宏大，战斗行云流水。细节处处照应，还不乏卖萌可爱环节，今年的abo强强推荐！
《万有引力[无限流]/万诱引力[无限流]》作者：骑鲸南去 [原文]推荐理由：无限流文，切开黑内心冷血攻X外冷内热美人受。一场惊变，一个游戏，人类被拖入艰难求生的死局；一名冠军，一个愿望，伤痕累累下各人各怀心思；一辆大巴，一个开始，命定的同伴踏上未知的旅途……面临残酷的游戏和抉择，面对高维的策划和观众，攻受二人如何找回失落的回忆，拯救所有人？主线：推翻高维人的控制，救活所有人。副线：过副本。很简单也不会出错的无限流设置。副本类型多多，有捉鬼，凶杀案，灵异诅咒，科幻，追杀……安排解密的节奏很不错，看着七上八下，恐怖氛围和人物都塑造的好。今年的无限流文推荐！
《我在无限游戏里封神/我在惊悚游戏里封神（无限）》作者：壶鱼辣椒 [原文]推荐理由：大男主无限流慢热升级流爽文，等待拯救的“公主”攻X以邪法行正道万人迷受。这本大长篇无限流，探究出无限流的另一种写法，以故事说人心，用交易承载欲念，以痛苦书写爱情，用欢乐掩盖心伤。本文打破常规，出乎意料地把副本设定为玩家的过去，还能与现实联动，产生可怕的悲剧后果。每一个玩家的技能都是他们经历、情感、渴望的具现化，与邪神的每一次交易牵动人心，故事精巧绝伦，可以说开创了无限流与现实玩家的另一个联动写法。推荐！
《（西游同人）我在西游当魔王》作者：素衣渡江 [原文]推荐理由：“另类西游”奇幻文，作者大开脑洞从职场、体制、势力斗争等角度去解读西游，以“妖身人心”的主人公施铮为切入点，将主人公在夹缝中展现出的挣扎和努力刻画得入木三分。通过描述《西游记》中各方势力的角逐，展现了形形色色妖怪不一样的生存现状，一副另类西游图景徐徐展开。
《有名》作者：木更木更/静水边 [原文]推荐理由：娱乐圈小甜文，微偏执占有欲影帝攻X心理障碍视帝受。被意外牵扯进了一场丑闻的梁渔，主动找了相同处境的许惊蛰捆绑在一起，开始了两人有名，但无实的甜蜜（营业）生活。“甜蜜生活”中的相处，让他们逐渐了解对方的一切，当许惊蛰开玩笑地说了句“有名无实”时，梁渔也半真半假地回了句“不介意假戏真做”，他们便已经动心了。木更木更的文风一如既往的朴实无华，没有跌宕的情节，仿佛纸片人就是你的朋友你的同学你的偶像，只是在用旁观者的视角叙述他们的一小段人生，如同冬日可爱。文章篇幅不长，是现今紧凑生活的调剂佳品，值得品读。

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戒色第三十七天。今天下午在家里独处，真的是因为前两天日课不力，状态下滑了，放松警惕了，就躺在床上看了一下午的视频，虽然没看擦边球，但早课没来得及做，而且欲念也积累了一些，警惕下滑了。这其实已经算是极端破戒类型的接触了，对戒色状态影响真的不小，而且也说明我已经处于破戒高峰期挺危险的阶段了，从今晚看的确如此。
刚刚我差点就想搜擦边球，信号警惕还勉强在线，断念意识也还有，就撑过去了，但我发现自己的贪恋还挺强的，状态下滑是真的，断念都没那么强劲坚决了，这可万万不行！今晚加戒，明天继续加戒！如果后天还没有恢复到警惕高、决心强、残年低到几乎没有的欲望休眠期，那就继续加戒！
今晚确实是受到下午的影响，早课、晚课挤到一起做了，严格来说这其实算执行不力的，哎。刚才都因为太困，差点学习戒为良药的时候睡着，真的效率比不上白天学习，破戒类型绝对不能再接触了，尤其是视频、游戏、漫画、动漫、玄幻小说这些！
继续加油，要把色戒掉，只有不断地坚持下去，克服懈怠懒惰和贪恋，做好日课，狠狠修心！

　　远离黄源不仅仅是删掉不良资源，还要远离任何曾经导致过你破戒的事物这是《jwly》里面的原话，在这里我附上我自己的一点见解，这个远离黄源，我认为不只是删除手机里的不良资源，还要远离任何曾经引起你欲望，导致你破戒的内容。
　　大家知道，网络上到处都充斥着黄雷，小说、电影、电视剧、网站的页面等等，现在连一些大型的网址导航，里面的很多八卦新闻，用的都是擦边的标题或者内容，时不时还弹出诱惑的图片，让人反感不已。所以这些擦边的东西我们都要远离，对境时不要好奇点进去看，也不要有侥幸心理，认为就看看又不破戒。
　　远离黄源，第一要减少上网，无事不上网，远离那些擦边的内容；第二不看那些充满杀盗yin妄的电影、电视剧等
　　如果不慎看到了有诱惑的镜头，果断避开！眼睛开启散视状态（后面讲视线管理的时候我会讲到），千万不能留恋！绝对不能看第二眼！
　　第三戒除小说小说里面的内容很多都是意yin的内容，什么后宫啊，美女投怀送抱啊，很容易引起你的意yin，意yin来了没断掉，欲念附体就去找黄破戒了。
　　本人之前有小说瘾，我无数次破戒都是因为看小说，修心功夫做得再好也禁不住温水煮青蛙，躺在床上，拿着手机看小说，大家觉得像不像吸鸦片？一下子几个小时就过去了，有时候放假一看就是一上午、一下午、一天，再好的警惕性也会被磨灭！
　　刚开始遇到念头袭脑还能断掉，又上来断得没那么快了，再上来勉勉强强还能断掉，最后欲念一个怂恿就gui使神差地找黄去了。断念能力和警惕性就是这样磨灭的，永远不要抱侥幸心理，说看一下没什么事的。即使你看的小说可能没那么多擦边内容，可是你躺在床上拿着手机看小说，看着看着就会产生无聊想找刺激的想法，于是就找黄看黄。（当然这只是我本人反复破戒的原因，大家有没有想过自己反复破戒的原因是什么？破戒之前我们都干了什么导致的破戒？）第四卸载短视频软件破戒原理跟看小说一样的，一刷就是几个小时，它会慢慢磨灭你的警惕性，然后看到美女立刻聚焦，看敏感部位，然后就是欲念附体，就去找黄了。记住，温水煮青蛙才是最可怕的！
　　第五戒除游戏删除不良游戏。打游戏容易引发人的嗔恨心，别人杀了你，你是不是特别愤怒？你也要杀回去。我碰到有些年轻的小伙子，都说自己每天靠打游戏来戒，结果双侧的肾脏更不好了，而且气se很差，经常遗jing，严重困扰，为什么呢？内心不清净，总是依靠游戏来jiese的人，不可能成功。因为你内心太不净了，还在造着业，还在杀着、砍着，你说你想jiese好、你想遗jing少，不可能，心太乱了。所以说怎么办？还得通过戒游戏，游戏不戒，想要好，几乎是不可能。
　　对于jiese十规第一条，我给大家一个忠告，远离黄源不仅仅是删掉不良资源，还要远离任何曾经导致过你破戒的事物。做到无事不上网，就算上网了也要牢牢看住自己的念头！不刷短视频，不看杀盗yin妄的电影、电视剧，戒除游戏，多看看蔡礼旭老师讲弟子规，多接触正能量的事物，多交正能量的朋友，远离xie友。

表格
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　　姓名：温彻斯特
　　性别：男
　　性格：人生不过是理智和疯狂的斡旋，无论哪一种都无法永远占据上风。落不下的黄昏和升不起的黎明间是漫漫长夜。乍看平淡如深潭，以冷静的礼节保持和他人的距离，矫饰之下是包藏惊世骇俗欲念的祸心。游戏人生寻求刺激，玩世不恭但大多时候温和懒散。而执着的性子必然在极端时导致偏激，让天平彻底导向疯狂而非理智。
　　性向：全偏同
　　蛋清：捏咔
　　备注：全天在线什么都写来人和我做饭

断念方面，虽然学习了断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！但是没有做到每天定量练习，只是偶尔想起来了才去练习。对于戒s，断念的重要性毋庸置疑，可以说戒s就是与念头的斗争，念头控制大脑，大脑控制手，所以必须从根本解决，磨快断念的刀，这样欲念上头，才能立刻斩断！在养生方面，自信提升方面做的更是非常一般，习惯性的晚睡，每天没什么事也要玩到12点才睡，晚睡对身体的恢复影响巨大，同时对第二天的精神状态也有很大影响！平时一有空闲时间就玩手机游戏，情绪也因游戏的输赢剧烈起伏，大喜大悲，极易导致情绪低落产生破j心理；刷短视频、看游戏直播，浪费了大量本可以用来提升自己的时间；饮食方面也是辛辣油腻，不离荤腥。仅仅是不破j，只能让身体不在继续亏空，不规律作息，清淡饮食，戒除手机游戏，短视频等；不好好提升自己，提升自信心，时间的累积又能对现状有多少改变呢？戒s却不能只是戒s，仅仅戒s并不能让生活回归正轨，多年邪Y生活，对我的生活的影响绝不仅仅只是伤害了身心那么简单，它潜移默化的影响了我的诸多习惯，而这些习惯的存在又极大的影响彻底戒s，因为它们是相辅相成的，所以要想彻底戒除，就必须从这些地方下手！它们俨然成为了维持谐音的根基，说到底十多年的谐音生活不早就让我的大脑把它当成一个习惯了吗？

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在答疑期间，我发现很多戒色新人甚至老人存在一个问题——强戒！答疑过程中，很多帖子围绕着“坚持多少天破戒了”“我忍不住了”“到底怎么戒色””等等这类帖子，很显然看得出是强戒！你在戒色问题上认识不清楚，如何戒色？我看不出你有任何决心，发完帖后该玩游戏的玩游戏，该玩手机的玩手机，生活习惯一成不变，很多新人连回帖都不回，就发个帖，给谁看？好比如：你向全校宣誓：“我要考清华北大！”同学、老师们看得出你决心很大，但是回到家后，书都不看，学习抛一边去，然后开始玩游戏，结果成绩下来了，考砸了！你就抱怨说:“这次我毅力不好，没坚持，下次再复读！”这不搞笑吗？就空凭喊口号，却不付诸行动！真正有决心的戒友早如饥似渴地看戒色文章了！例如他看到“戒色必须远离黄源”，他就照做了，把黄源删掉！继续看戒色文章，又看到：要不断学习净化思想意识！他恍然大悟，看了N年的片，得学习戒色文章净化自己的大脑，远离黄源，让色情从脑子里滚开！接下来他又学到了：破戒高峰期，什么时间段容易破戒、戒断反应、控遗、情绪管理重要性、彻底断意淫方法。他很想戒色，如饥似渴地学习，一五一十地照着戒色文章做，于是他觉悟起来了，尽管破戒，但是一次比一次进步！比以前破戒频率少了，不会自怨自艾，因为他知道破戒是自己的原因！有些戒友说戒色文章看了很多，懂了七七八八，好！你懂了七七八八，为什么不每天练习断念口诀，拼命练，一有空就练！前辈们说警惕性的重要性、情绪管理的重要性，你有记着？你走马观花地看！你实战拿得出来什么？很多老戒友破戒后就不想看戒色文章了，自认为自己懂了七七八八，结果破戒连连，绝望地再拿起戒色文章，看的时候觉得前辈说得太对了，前辈的文章让人醍醐灌顶！太多地方忽略了！你不看戒色文章，啥都不知道！你知道欲望高峰期吗？你知道断念口诀是什么吗？你知道遗精后欲望会加重吗？你知道情绪管理的重要性吗？你知道不是断了意淫就天下大吉、还有怂恿念头会导致破戒！遇到擦边图不看第二眼、少吃肉戒色状态更好、站着比坐着断念更容易、坐着比躺着断念更容易，洗澡要保持警惕，慎独！独处要更加保持警惕，戒色一定要保持警惕！这些你都知道吗？你有落实吗？戒色是一生的事，没有结束！或许等你死前，你就可以松一口气说：“我终于戒色成功了……”有些人太骄傲了，戒色几个月就说自己成功了，很多有德行的前辈都不敢说自己戒色成功，只是说戒除了多久。我想告诉新人：“你是否真想戒色，在于你的行动！”你一发帖，我就知道你有没有看戒色文章，是不是真想戒色，想戒色的新人早跑去看精品帖和戒色文章去了，才不浪费时间发帖抱怨！当真，戒色每一天都不要离开戒色文章，有些人抵触戒色文章，但别忘了欲念还在虎视眈眈！你一骄傲不看戒色文章，一曝十寒，欲念就冷不丁地咬你一口，把你拖回怪圈！如果你觉得看戒色文章是艰苦的，不开心的，那么你戒色已经失败了一半。你有种就不学习，裸考清华北大！所有知识都是老师教给你的，还有书上、各种途径教你的。学习是借鉴前辈的经验，这样可以少走很多弯路，想不想戒，全取决于你，症状折磨的也是你，要么生要么死，戒色要有觉悟！拖着浑身是病的身体是你，健康快乐的也是你，就看你的选择！请记住：戒色每一天都如履薄冰！
——转载自戒色之师

有一个小孩，大家都说他傻，因为如果有人同时给他5毛和1元的硬币，他总是选择5毛，而要1元。有个人不相信，就拿出两个硬币，一个1元，一个5毛，叫那个小孩任选其中一个，结果那个小孩真的挑了5毛的硬币。 　　 　　那个人觉得非常奇怪，便问那个孩子：“难道你不会分辨硬币的币值吗？” 　　 　　孩子小声说：“如果我选择了1元钱，下次你就不会跟我玩这种游戏了！” 　　 　　这就是那个小孩的聪明之处。 　　 　　的确，如果他选择了1