【每周一练】第416期主题:清明 一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：清明。 春天是一个富有生命力的季节，是一个万物复苏的季节，也是一个美丽、神奇、充满希望的季节。 三、活动时间：4月4日—4月10日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3.吧友如有点评、指正、需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教

真正开始学习书法已经10年了。 从小喜爱书法，爱练粉笔字；然而谈不上临帖，多是从写字好的老师的板书中汲取营养。 后来终于入了门，到今年已经有10年了。回首过去，幸有一些照片留存，可以朝花夕拾一下，梳理梳理，总结总结。也谈不上经验或模范，仅可以提供一些参考，诉说自己的一些想法，希望可以对迷茫的练字者有些帮助。 说起来，我的书法也是自学，好像说迷茫也迷茫。但写写停停，写字已经成为了一种生活方式，只要在练习、在

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：春季。 春天是一个富有生命力的季节，是一个万物复苏的季节，也是一个美丽、神奇、充满希望的季节。 三、活动时间：3月28日-4月3日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3.吧友如有点评、指正、需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字

【硬笔】适合练硬笔的一些古帖推荐～

【每周一练】第414期 世界为你醒来 一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：世界为你醒来 公益爱心歌曲《世界为你醒来》以抗击疫情为背景，由数十位文艺工作者匠心演绎，表现了大家对武汉的深切关怀和在疫情面前团结一致的中国力量。为中国加油！为武汉加油！(摘自网络） 三、活动时间：3月21日-3月27日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图

【书写内容】 **简体** 弦歌行 唐•孟郊 驱傩击鼓吹长笛，瘦鬼染面惟齿白。 暗中崒崒拽茅鞭，裸足朱裈行戚戚。 相顾笑声冲庭燎，桃弧射矢时独叫。 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 注释：傩：（nuó ），古代在腊月举行的 一种驱疫逐鬼的仪式。傩的宗旨是”驱鬼逐疫“。 崒：[ zú ]象声词，物体轻微的磨擦声。 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 除夜•其一 唐•姚合 殷勤惜此夜，此夜在逡巡。 烛尽年还别，鸡鸣老更新。 傩声方去病，酒色

虞世南书，636年（贞观十年）11月作，行草书，墨迹。纵25.9厘米，横38.4厘米，为纸卷墨本，行书18行，每行12字至15字不等，共222字。上海市博物馆收藏。

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：晏殊词二首 三、活动时间： 3月7日-3月14日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容

【每周一练】第411期：澄明之镜 一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：澄明之镜 三、活动时间： 2月29日-3月27日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：春雨 三、活动时间： 2月22日-2月28日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：采薇 致敬所有奋战在一线的医护战士们！等你们凯旋而归 三、活动时间： 2月15日-2月21日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：送瘟神 我们这周一定把瘟神送走.....憋疯了！ 三、活动时间： 2月8日-2月14日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：并肩抗疫 三、活动时间： 2月1日-2月7日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有

【每周一练】第406期 新春快乐！ 一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题:新春快乐 三、活动时间：1月25日-1月31日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3.吧友如有点评、指正、需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4.禁止水楼、及发与

【每周一练】第405期 梅 一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题:梅 三、活动时间：1月18日-1月24日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3.吧友如有点评、指正、需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4.禁止水楼、及发与周练无关的内容

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：强国。 秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。 三、活动时间：1月11日-1月17日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3.吧友如有点评、指正、需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心

为了练字，抄写古诗词。持续更新

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：稼轩词选。 辛弃疾（1140－1207），原字坦夫，改字幼安，别号稼轩，山东东路济南府历城县（今济南市历城区遥墙镇四凤闸村）人。南宋豪放派词人、将领，有“词中之龙”之称。《稼轩长短句》又名《稼轩词》，是辛弃疾的作品集。(摘自网络) 三、活动时间：1月4日-1月10日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.大家在上传作品时，请把

简介: 贞观十五年（公元641年）刻于河南省洛阳龙门石窟壁宾阳洞内。是早期传世褚书的代表作，为国内所见褚遂良楷书之最大者，字体清秀端庄，宽博古质。此碑虽说是碑，实际上却是摩崖刻石。 原碑页数较多，本贴仅发前十页，需要看完整的可以使用 不厌书法app或百度搜索。

书写内容: 作者简介:流沙河（1931年11月11日～2019年11月23日），中国现代诗人、作家、学者、书法家。1931年出生于四川金堂，本名余勋坦。主要作品有《流沙河诗集》《故园别》《游踪》《台湾诗人十二家》《隔海谈诗》《台湾中年诗人十二家》《流沙河诗话》《锯齿啮痕录》《庄子现代版》《流沙河随笔》《Y先生语录》《流沙河短文》《流沙河近作》等。诗作《就是那一只蟋蟀》《理想》被中学语文课本收录。 简体版: 1.就是那一只蟋蟀（节选） 就

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：满江红两首 三、活动时间： 12月21日-12月28日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：悟 三、活动时间： 12月14日-12月21日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：大雪 三、活动时间： 12月7日-12月14日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问

简介:《前后赤壁赋》又称《赤壁二赋帖》，为赵孟48岁时所书，现在收藏于台北故宫博物院。 由《赤壁赋》和《后赤壁赋》组成，纸本，每页纵27.2厘米，横11.1厘米，共81行，其中《赤壁赋》46行，《后赤壁赋》32行，署款3行，一共935字。

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：上阳宫词 三、活动时间： 11月30日-12月6日 四、【书写内容】 上阳宫词 作词：李小白,王生宁 河风几度把北邙染翠 岁月携着上阳同归 青灯黄卷隐藏着神都的故事 飞花又将梦幻光影搅碎 烟柳遮住了重重宫帷 御沟阻不断相思的流水 当年明月早已随晨星西坠 红叶依旧和着白霜纷飞 美丽传说 神秘图徽 繁华京都 青衫憔悴 岁落轻尘落得海棠红褪 画阁朱楼斜

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：关山酒 好久没抄歌词了，这个歌词和一般歌词不一样。 三、活动时间： 11月23日-11月29日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：杨绛 杨绛（1911-2016），本名杨季康，中国女作家、文学翻译家和外国文学研究家。1935年与后来成为现代作家、文学研究家的钱钟书结为伉俪。 三、活动时间： 9月16日-9月23日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：立冬 立冬是农历二十四节气之一，也是冬季的第一个节气。时间点在每年阳历的11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°，便是立冬的时候了。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。 (摘自网络) 三、活动时间：11月8日-11月14日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：《红楼梦》，中国古代章回体长篇小说，又名《石头记》等，被列为中国古典四大名著之首，一般认为是清代作家曹雪芹所著。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了真正的人性美和悲剧美，可以说是一部从各个角度展现女性美以及中国古代社会世态百相的史诗

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：《红楼梦》，中国古代章回体长篇小说，又名《石头记》等，被列为中国古典四大名著之首，一般认为是清代作家曹雪芹所著。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了真正的人性美和悲剧美，可以说是一部从各个角度展现女性美以及中国古代社会世态百相的史诗

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、活动时间： 10月19日-10月26日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 3、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问题可在楼层中交流，违者删除。 4、周练为练字吧出题组校正组毫无报酬用心制作，参与周练者作为

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：我和我的祖国 三、活动时间： 10月12日-10月18日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 3、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问题可在楼层中交流，违者删除。 4、周练为练字吧出题组校正组毫无

简介: 《文徵明行书五律诗轴》是明代文徵明创作的一幅书法作品。纵131.5cm，横63.5cm 释文： 　　晚得酒中趣，三杯时畅然。 难忘是花下，何物胜樽前。 　　世事有千变，人生无百年。 还应骑马客，输我北窗眠。 　　徵明。 　　本幅自书五律诗一首，诗作题名为《对酒》，见于《甫田集》卷十二。此书从王羲之、赵孟頫笔意中融合变化，笔画平正婉和，清润端方，提按顿挫明晰，使转灵活利落，流露出一种温文儒雅之气。

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：我和我的祖国 三、活动时间： 9月28日-10月5日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：秋 三、活动时间： 9月21日-9月28日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问题

第387期 元曲 殿前欢 一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：殿前欢 三、活动时间： 9月7日-9月14日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与

简介：略，直接上图。。

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：千与千寻 三、活动时间： 8月31日-9月7日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：边塞诗三首 三、活动时间： 8月24日-8月31日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：中元节 三、活动时间： 8月17日-8月24日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有

目前打算：先练今人行楷，再练古人楷书，接着练古人行书，之后……再说吧 先定个小目标，坚持一年吧

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：明三大才子之首:杨慎 三、活动时间： 8月10日-8月16日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无

关于纠正握笔姿势的放松问题和食指发力问题的解决方法

赵孟頫题跋 陆柬之文赋

一、吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：纸短情长 书信一直以来都是一种很好表达情感的方式，人们往往可以通过书信来表达对某人的情感，那些当面不好说出的话，用书信表达，读信之人也能从文字中感受到对方的情感。而民国时的情书是如此美。从前的车、马、邮件都很慢，一生只够爱一个人。(摘自网络) 三、活动时间：8月3日-8月9日 四、温馨提示： 1.请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2.

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：唐·李泌 诗 三、活动时间： 7月27日-8月3日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容

一、活动简介： 吧友可将以下正文部分以图片形式直接发于本帖，书体、章法不限。 二、本期主题：顾城 三、活动时间： 7月20日-7月27日 四、温馨提示： 1、请根据自身喜好来选择练习内容认真书写。 2、大家在上传作品时，请把原图一并上传，以利大家交流学习。 3、吧友如有点评指正需求或其它问题，请用文字标识诸如“请指教”“请提意见”“请斧正”等字样，相信大神们和热心吧友会愿意帮助你。 4、禁止水楼、及发与周练无关的内容，有问