- 45单刀没怎么练过，全是瞎砍，要不直接看4:15秒的单刀进枪。 有人说空手夺刀，有人说砍刀破长枪，有人要拿匕首痛死拿砍刀的。 随便录了一下，就是打着玩玩。
- 1034543发扬体育精神、强身健体，北京格斗爱好者（qq群155249500）每月定期组织大家聚会交流，让我们从网络走到现实中来，用实战验证真理！42http://v.youku.com/v_show/id_XNTg1MTM5MTU2.html RT，昨天我去泸州找贱贱搞基，在一家健身房里面玩了很久，拍了几段轻接触的视频，给大家尝尝鲜，嘎33432这两天秀肌肉的略多啊，同类帖子太多放在首页不是很好。之前的帖子就算了，往后爆照秀肌肉的就往这帖子里发吧。大家多交流！练武之人，肌肉为本！希望110保定体校举办的比赛 算是散打里最小的比赛吧 不过他们本队的水平确实不错 因为整个河北省队基本都是保定送去的 我是黑方 打的是80+ 我体重86 身高172121120111041332822954100训练是枯燥的，但我们可以想办法改变他。73122看到吧里有好多朋友，练习擒拿，实战却一直用不上，所以发几个辅助练习的视屏【不是擒拿招式啊】，希望能帮到喜欢擒拿的吧友们。练得不好，还请大家多多指教。2375先把水泥砖围成一个几何形状 覆盖尼龙隔绝混凝土和砖，以免粘连 拌混凝土，在建筑时应加入石子，钢筋等物品增加强度，重量 要耐心，这样的水泥堆要拌共 6 张45LZ猥琐照镇楼~懒洋洋的，完全没睡醒的说~~~~~视频密码大家都懂的bngdv51579543526跑了三公里拍徒手和沙袋的视频 不知道什么原因 后半段没有拍下来 所以又拍了一次……结果发现两次都各种肌无力手残^21http://v.youku.com/v_show/id_XNTAxMjg4MTgw.html 冷兵斗士综合ok视频集锦 http://v.youku.com/v_show/id_XNTExNDkzMzAw.html 冷兵斗士比赛规则及部分技法简介 http://v.youku.com/v_show/id_XNTE1MzcwNzEy.html 冷兵斗士第一战（咏春八斩刀vs八极枪） http://v.youku.com/v_show/id_XNTE5ODg0NDM2.html 冷兵斗士第二战（八极棋盘大刀vs八极枪） http://v.youku.com/v_show/id_XNTI3MDcxMDIw.html 冷兵斗士第三战（双爪vs双锤） http://v.youku.com/v_show/id_XNTM1Nzk0NjA0.html 冷兵斗士第四战（八极虎尾三节棍vs八极枪）43新人可以学一下，可以一定程度的强化基本功，并从里面拆出几个打法。38305759701楼防偷窥 顺便介绍下情况 我是反架 对手也是反架 打的好别扭 躲闪都不会了 知道不是对方对手 难免有点发毛 压制的我很厉害 废话不多 二楼视频49一楼防偷窥17496外面下雨了没有拍套路，百度上也有很多视屏。这次只是讲解单兵盾牌的攻守作用。讲得不好，让大家见笑了。2126
