在男子6项中，吊环是唯一专门考验上肢力量的一个项目，现在也是一个很拉分的项目，仅仅是我朝内部，难度质量都是各种参差不齐。可惜由于其失误率最低，没有刺激的空翻，观赏性太差，几乎没人爱看。我也不爱看，以前也就看看晃不晃，下法站不站。这几天新研究了吊环规则，发现其实其中的学问不少。上肢力量的体现是多方面的，环绳控制晃动，力量支撑的角度，还有握法，都很关键。没有超乎常人，甚至超乎常识的力量，根本做不好吊环

马大姐镇楼

参照的对象是：是去年8月初发布的规则初稿。 最近各种忙……所以虽然我已经尽量比对了每章规则的每句话，但不排除有个别遗漏了的可能性，欢迎补充。 附件中为此版规则的原文。

大巴大叔叔一家镇楼

vika镇楼

YJN镇楼

欣视觉NO.009

一楼留空 新的一年到来了，新周期要开始了，大家好运！

刘璇

乘着晚上来发13版的无责任中文版-跳马规则及动作表。英文版权属于FIG,中文规则基本沿用09版Word版翻译。动作表基本沿用树吧在4年前的巨大贡献，根据这次COP更新了编组、难度和少许调整（请允许在这里沿用）。 不是技术派，所以大家有错轻拍，发完前请不要插楼。 再次感谢@树在冬季 的 【初稿】 男子跳马动作 http://tieba.baidu.com/f?kz=394140451

艺术性 艺术表现 艺术表现是运动员展现自己能够将自由操成套从一个编排精巧的作品变为艺术表演的能力。在表现的过程中，运动员必须展现出其良好的舞蹈

第一组 上法 1.101 低杠长振屈伸上或屈伸上转体180度成后撑 A 1.102 前跳180度—低杠屈伸上支撑 A 或前跳180度—中穿成后撑 A 1.202 前跳360度—低杠屈伸上支撑 B 1.103 低杠长振或高杠前摆—中穿成背撑，也可有分腿后切再握杠 A 1.203 低杠长振（前）或高杠前摆起—中穿—反身背回环成后撑 B 1.104 跳上抓高杠成悬垂或跳上抓高杠前摆—跳换反握—屈伸上支撑 A 1.204 面对高杠－跳转180抓杠－屈身上成高杠支撑 B （可助跑等）跳转180越低杠抓高杠成悬垂 B 1.304 跳

第一组 上法 1.101(体操动作) 单腿跳上 A 1.201(体操动作) 双腿起跳直体跳转180º上 B 单腿劈叉跳上(开度180º) B 1.301(体操动作) 木端

一楼防吞 自由操的动作表变化还是挺多的……

第十二章 平衡木 艺术性 艺术表现 艺术表现是运动员展现自己能够将平衡木成套从一个编排精巧的作品变为艺术表演的能力。在表现的过程中，运动员必须展

整个动作都是红色的字表示该的动作为新增动作，如果只是D分或者组别是红色，表示该动作有D分的调整或组别的变化。

8·1 E分共10分（表现） 如果选手的动作完成、连接流畅和艺术表现力都发挥到完美的极致，那么将可以满分10分。 E分包括以下方面的错误的扣分： ——动

文字版的就不发废话太多的部分了……后面会另发一个图片版，基本按照英文版的格式排的 红色表示和之前有所不同需要注意的。 可以发表评论，但是不要插楼（要不然后面看的人尤其是爪机就纠结了……），在end分割线之前的插楼贴一律删除。

2012

其实坚持的人很多很多，这里只先集中在08和12两个周期代表国家参加过世锦赛和奥运会的各路花儿们，资料稍有庞大，不弃楼，会陆续更新，排名只论感慨，不论成绩地位喜爱程度。 Jade Barbosa 首次大赛献身给了07年的德意志，91年生人的桑巴国两朝全能一姐现高约150略强，最后有据可查的申报体重为本年伦敦测试赛的45公斤整，鉴于体操运动员尤其是苏美一系体重常常剧烈波动，此处只具象征意义。 07年的巴西妹表现无疑是亮瞎了主流强国的眼睛，全

事先声明： 1、某些人自觉绕道，不要在我的帖子里发表你的脑残言论，我也不缺你通过黑人和掐架给我水分。 2、由于题为【奥运前瞻】，因此奥运是重点关

1L献度娘 不喜勿喷

都说男怕入错行 女怕嫁错狼 杨云算是嫁的好的女纸吧 杨云的自由操 典型的东方性感 像个洒脱的东北妹子 有点憨 带点儿自得劲儿 却是吸引人的

一楼空着

之前有一帖了，这次是有图片的，嘻嘻~~ 举报下，@sharonclong,那里有好多美图哦~

1楼百度

“岁月留痕”中记录了小胡、肖莎和菲，这次来记范晔，不过不写文了，只是将她05年全运的照片做个整理。毕竟这些散落在网上的照片总有一天会丢失，所以

08之师

1楼百度

废话不多说 直接甩文图

女人香，勾魂引，她的美携带着危险，勾引着看过的人怦然心动

虽然体操，包括某些相应的器具，早在古代中国，以及古印度就以医疗的目的出现了，但体操一词最早作为一个系统的体育运动出现，还是在2000多年以前的古

新年之际，元旦长假，开一个八卦的贴子，亲们轻松一下：） 记住咯，八卦也要写出你的依据，不可空穴来风，嘿嘿~ Here we go, 我来放出第一弹吧.

以下是国内外体操明星的生日大全，大家看看自己的生日和哪位明星在同一天，虽然也许这位明星你并不熟悉，但这不要紧，把自己的生日和那位体操明星的名

马燕红