玉米的最新吃法：熟玉米粉
玉米是大家都非常熟悉的食物了，平时我们在超市或者农贸市场上，都可以看到不少的鲜玉米在出售，而且现在的反季节玉米技术也是已经非常成熟，冬天里照样可以吃到新鲜的嫩玉米棒子，当然这些都是玉米的传统吃法，今天给大家推荐的就是玉米的另一种吃法，那就是熟玉米粉，直接泡开水吃。
现在的城里人做任何事情都是讲究一个效率，所以吃玉米也有了新方法，那就是直接将熟玉米粉用开水冲泡，然后搅拌均匀就可以吃了，当然也可以在里面加点蜂蜜，或者加点白糖之类的，就可以轻松搞定了，一杯香气扑鼻的玉米粥就好了。
玉米含有丰富的营养物质，其中的膳食纤维就是非常丰富的，在现在的生活中，很多菜都是油腻的，所以不少的朋友都有脂肪过多，或者胆固醇过高等各种身体问题，所以这个时候多食用含膳食纤维丰富的玉米就是相当不错的哦。丰富的膳食纤维可以帮助我们的肠胃蠕动，让我们的新陈代谢更加旺盛，所以可以有效的防止便秘。了解最新农业资讯，就在：http://www.zgstny168.com中国生态农业。
当然玉米当中含有的叶黄素和玉米黄质素也是非常有帮助的，叶黄素和玉米黄质素可以有效的帮助我们的身体抵挡紫外线的侵害，而且还可以帮助我们的身体抵抗身体的氧化，提高我们的抗氧化功能，也就是让我们的身体延缓衰老，让我们的肌肤更加年轻有活力，所以常吃玉米的朋友看起来就更加年轻。
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