最简单的注意多眨眼：泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。其次特别要注意用眼卫生：勤洗手，不要用手揉眼睛，用眼一小时就要休息一会儿。 还有要避免长时间用手机和电脑多戴框架眼镜。爱尔眼科专家指出，环境也重要，尽量少用空调，少呆在湿度低的房间。