医院还专门印了这种小册子，挺贴心

光休息不行的，消除不了炎症

急性期建议不要做这锻炼，有可能会加重你的病情的

我现在情况好多了，最近一直在家运动呢

这个病也不是啥大病，就是很折磨人，也是烦躁

请问针灸好用么？我怎么感觉对我没用

楼主现在好了么？求经验

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我自己在家买了个烤灯，贴上膏药后直接烤，感觉还挺方便的，你可以试试

我今年35，得了腰肌劳损，每天都是剧烈疼痛，在医院住院2个月，每次痛的受不了了就给我服用止痛的药物，花了9个月的时间，最后还是靠一位老中医看好的，现在康复了，开始好好的找工作，好好的回报社会回报家人

你做了核磁共振吗？

你好了嘛？我现在没症状了，但我总是担心会复发。每次担心的时候就感觉有症状，可能是心理作用，我之前不知道是受寒了还是咋的，每天早上起来腰酸疼，站久了坐久了走路久了，腰就酸疼，我还有颈椎病，也是好几年了，后来没管了他了，然后吃了抗焦虑药（失眠严重，这是我最顽固的疾病，很焦虑），好了很多，基本没症状，但我焦虑症很严重，经常莫名其妙担心身体不舒服，因为以前病怕了

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