可以吃金丝燕窝糕！

燕窝对于不同人群的功效
女性：嫩肤去皱，淡斑美白，皮肤嫩滑，肤色红润。
孕妇：一人吃两人补，可预防妊娠纹，助宝宝脑部发育，增强抵抗力，使宝宝滋润白嫩。
儿童：增强大脑记忆力和反应能力，促进食欲，补充营养。
男性：入肺主气、入肾滋水、入骨补脾，精力充沛，睡眠不足、烟酒过多的男士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。长者：增强体力，滋补养生，延缓衰老，延年益寿

你好
适量地补充叶酸，是每个未准妈妈备孕期间必不可少的差事。因为胎盘的形成和发育都需要叶酸的参与，孕妈咪对叶酸的需求量比正常人要高许多，缺乏叶酸可能导致胎儿发育畸形甚至流产等。
　　由于服用叶酸后至少要经过4周，孕妈咪体内的叶酸缺乏状态才能得以纠正，因此不少医生们都建议备孕中的女性在孕前和孕后三个月内，一定要坚持服用叶酸，才能起到较好的效果。
　

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