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易筋洗髓功除了动功之外,还有静功的练习,如站桩、打坐,这些功法都可以使人很快进入禅定状态,可以让人们杂乱、浮躁的内心慢慢趋于平静,心定则气和,气和则血顺,血顺则祛病,从而享受自在人生。
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2019-10-21 16:07
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来自北京的李师兄表示:“通过站桩、吐纳的练习,我觉得自己的肩颈腰椎都有很明显的伸展,练习时很痛,但痛过之后就感觉四肢肩背很轻松,对于我这种久坐上班族来说,最适合不过了,非常感谢!”
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2019-10-21 16:08
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