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今天骑了70公里就感觉很累，平均在15迈。有点顶风。但是到后

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今天骑了70公里就感觉很累，平均在15迈。有点顶风。但是到后来就感觉屁股难受，腿也没力气，蹬不动的感觉。
来自Android客户端1楼2019-09-07 23:11回复
    背个包屁股受力更多了
    来自Android客户端2楼2019-09-07 23:23
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      是不是挂着大盘求速度
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-09-08 00:09
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        50公里以上看当日状态。其次就看体能储备了。
        IP属地:广西4楼2019-09-08 01:02
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          练踏频
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2019-09-08 06:17
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            我也正在骑行第一天130公里第二天110 第三天90 哈哈哈，第四天又开始快挂了的感觉。第一次骑行
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2019-09-08 08:47
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              长途骑行，首先得经常骑行短途的，突然加量，肯定是难受，大概骑行一小时或者20公里左右，就要停下来休息一下，这样大腿根部好受点，再就是大神们说的骑行姿势，坐姿，车座高低等的问题了，这些咱不懂，咱也是萌新，以后就好了
              IP属地:河北7楼2019-09-08 10:08
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                骑车长途不建议背包，难受
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2019-09-08 10:32
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                  日行一千公里的路过，不过我是坐车
                  来自Android客户端9楼2019-09-08 11:20
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                    别背书包
                    来自手机贴吧10楼2019-09-08 12:23
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                      随便买个50左右快拆货架，再来两条绑带。背包对屁股压迫非常大，我们和那些坐垫是用来靠的不能比骑车别说两三公斤，天气热背个空包都累。背心，短裤，拖鞋才是标配。
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-09-08 16:26
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                        +3
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2019-09-08 18:48
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                          头在哪买？
                          IP属地:贵州来自Android客户端13楼2019-09-09 06:01
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                            一直在努力！
                            来自iPhone客户端14楼2019-09-09 06:29
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                              骑少了
                              坚持每个周骑行四天以上，一个月就锻炼出来了
                              IP属地:山东15楼2019-09-09 08:04
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