卧槽。你这是要死了吧

一定要多行善 修心 孝顺父母 放生能让身体恢复的更快

东拜佛，西拜佛，不如自己修成佛，别人给你的只有方向，既然你在戒色吧了，这里的宝藏这么多，看你能挖掘多少了。一定要狠下心了，拿出破釜沉舟的勇气，坚持学习戒色经验。

看看我的贴吧兄弟20岁精索静脉曲张早泄阳痿前列腺炎

赶紧戒了，好好学习戒色文章注意吸收率

多学习戒色文章吧，一定要领悟到学习戒色文章的重要性，戒色需要定力儿，定力是通过学习获得的。

看起好丑呀，快快戒色吧。

你是什么情况下想撸管，能说下具体的情况吗？比如是在什么环境下，独处？或者情绪不好，压抑？当时整个人的状况怎么样？意淫是主要意淫什么类型的什么动作？比如口xx那你就想一下吃自己的jj喝下自己的尿看看，能讲清楚一点吗，不要这么笼统，这样我们也会笼统地叫你去戒色养生，多看戒色书，说具体一点我们才好有具体的对策

坚持每天学习戒色文章，坚持每天做好养生，一切都会越来越好的 ，加油！

加油

多学习戒色文章，经常锻炼，做好断念，有空多行善，反省，认识到自己的错误并改正，做好这五点有助于戒手淫戒色

兄弟，先从手机入手，每天使用总时间不要超过三个小时。
然后给你讲一个我自己的经验，睡觉醒来半个小时之内不要碰手机，躺着的时候不要碰手机。
把看起来很小的事坚持下去，慢慢定力就会升起来。看到自己坚持有了效果心里的自信也会慢慢提升。

一天一次都不得行。

抓紧戒吧，我昨天看黄破戒的，今天头特别的疼，一动脑子就疼。身上浑身无力。没精神，真是精气神让吸走了，而且感觉说话都没底气，虚的。社恐又厉害了，哎，引以为戒吧。让我们不要在破戒