网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
04月18日
漏签
0
天
健康吧
关注:
1,676,182
贴子:
1,856,218
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
1
回复贴,共
1
页
<<返回健康吧
>0< 加载中...
盘腿坐有什么好处?
只看楼主
收藏
回复
吴小生讲养生
默默无闻
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
吴小生讲养生
默默无闻
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
很多人喜欢每天找个时间盘腿坐一坐,今天来详细说说盘腿坐的好处。
盘腿坐有利于疏通经络,促进体内的气血循环加快。除此之外,盘腿坐还有利于肾气的补充,使得肾气更加充足,促进机体的新陈代谢,还能避免脊椎病的发生。但如果一味追求盘坐的时间和姿势,反而会伤及筋骨,造成下肢局部供血不足,导致下肢静脉曲张。《黄帝内经》有云:“膝者,筋之府也”,膝关节是人体筋脉聚集之处,如果长期盘腿坐,筋脉容易拘结,气血不畅,经络不通,不通则痛,故而出现膝痹。
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示