我该怎么办【戒色吧】

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最近这段时间要一边上班一边准备考试，压力太大了，一坐就是2-3个小时，还有时要熬个夜。之前戒色半个月感觉意淫身体都好了点，现在压力大了又回来了，今天还不慎鲁了一发，求助，我这段压力期该怎么办，还要备考

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来自iPhone客户端1楼2019-07-17 21:54回复

坐的太久了，可以每一个小时这样起来活动一下，熬夜危害也是很大的。

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来自Android客户端2楼2019-07-17 21:56

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熬夜別說對身體不好光是隔天精神差你就讀不下書了不過問題看起來應該是沒有找到適當的抒壓方式不要久坐一段時間就起來身體走走順著放鬆情緒去外面看看風景或是聽聽音樂偶爾約約朋友出來聊天打球

来自Android客户端3楼2019-07-17 22:02

我补充一下，我为什么压力这么大，因为这个考试可能决定我一生也不过分，我这个是招聘考试，平时大专不招的，今年招了，这个机会很不错，可能以后就没了，想考上，所以搞得我压力很大，明年可能没机会了

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来自iPhone客户端5楼2019-07-17 22:40

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