雨过天晴的早晨感觉空气格外清新。不知不觉已经人到中年了,现在我们承担着太多的社会责任,因此我们更应该爱护好自己。
人体是一个复杂的结构,每个生命体的饮食结构,生活方式,外在环境各不相同又形成了差异。对于人体这相似又不相似的特色中,突然觉得医学的博大精深,中医的神奇奥秘,养生健康的至关重要。
何为养生?小时候父母在我耳边唠叨少吃点冷饮雪糕,别偏食,多吃点蔬菜少吃的肉。初中时生物老师告诉人体是由细胞组成的,肌肤的表皮细胞是以大约28~30天为一个周期进行更新的。同学们长大后可以献血,献爱心,这样促进血液循环,赠人玫瑰手留余香。自己也要多喝白开水.多参加户外活动,促进新陈代谢,增强免疫力之类的。那时候长辈的唠叨我们明白是对我们好,但是貌似觉得没有啥实际作用,因为我们年轻,就算喝了饮料,吃了垃圾食品,人体新陈代谢快,而且这类东西也不是什么毒药,吃了也没啥感觉,没有啥不良反应。还记得上大学和刚毕业那会,真是离开父母的约束完全自由了,拿可乐饮料当白水喝,拿饼干方便面当正餐吃,一言不合kfc,夏天天天鲁串串,这种状态让我体重由98斤,一路飙升到120斤,反正无所谓胖点就胖点呗,昔日的同学有几个不发福的。这种状态维持到瑶瑶出生以后,维持到好多朋友正值青春年少却水滴筹筹钱治病。突然觉得要爱自己了。
人体是一个复杂的结构,每个生命体的饮食结构,生活方式,外在环境各不相同又形成了差异。对于人体这相似又不相似的特色中,突然觉得医学的博大精深,中医的神奇奥秘,养生健康的至关重要。
何为养生?小时候父母在我耳边唠叨少吃点冷饮雪糕,别偏食,多吃点蔬菜少吃的肉。初中时生物老师告诉人体是由细胞组成的,肌肤的表皮细胞是以大约28~30天为一个周期进行更新的。同学们长大后可以献血,献爱心,这样促进血液循环,赠人玫瑰手留余香。自己也要多喝白开水.多参加户外活动,促进新陈代谢,增强免疫力之类的。那时候长辈的唠叨我们明白是对我们好,但是貌似觉得没有啥实际作用,因为我们年轻,就算喝了饮料,吃了垃圾食品,人体新陈代谢快,而且这类东西也不是什么毒药,吃了也没啥感觉,没有啥不良反应。还记得上大学和刚毕业那会,真是离开父母的约束完全自由了,拿可乐饮料当白水喝,拿饼干方便面当正餐吃,一言不合kfc,夏天天天鲁串串,这种状态让我体重由98斤,一路飙升到120斤,反正无所谓胖点就胖点呗,昔日的同学有几个不发福的。这种状态维持到瑶瑶出生以后,维持到好多朋友正值青春年少却水滴筹筹钱治病。突然觉得要爱自己了。