网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
腰肌劳损吧 关注：189,198贴子：591,323
  • 41回复贴，共1页

腰肌劳损睡姿图，有人有吗？

只看楼主收藏回复

腰肌劳损腰疼的难受，晚上睡觉都成了煎熬，咋睡都不舒服，各位腰肌劳损怎么睡觉对小腰比较好啊，有人知道吗
IP属地:山东1楼2019-07-13 15:59回复
    能贴好
    来自Android客户端22楼2019-07-22 20:14
    收起回复
      腰肌劳损确实很难治，要自己注意休息呢，还要改一下生活习惯。
      52楼2019-08-09 11:04
      收起回复
        这个还真没有，我觉得是怎么舒服怎么来吧，别太累。
        122楼2019-11-19 10:36
        收起回复
          核桃炒韭菜
          核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。
          搜的一些食疗方法
          217楼2020-08-21 09:47
          回复
            平躺吧，感觉平躺没负担。
            IP属地:山东238楼2020-10-29 17:00
            回复
              只要不弯着腰睡，一切ok
              240楼2020-11-10 11:16
              收起回复
                应注意以下注意事项，积极防治复发。 纠正不良姿势和习惯。搬提重物时，不要让腰部弯曲，应使髋、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。 切勿长时间久坐。坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松。
                242楼2021-01-29 14:20
                收起回复
                  245楼2021-04-13 16:23
                  收起回复
                    咋睡都一样，最好是平躺睡觉，
                    IP属地:上海246楼2021-06-14 15:35
                    收起回复
                      多注意
                      IP属地:安徽247楼2022-05-09 16:58
                      收起回复
                        老家有一种叶子
                        IP属地:湖南来自Android客户端249楼2024-04-11 08:32
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 41回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴