小美说
6月不减肥,7月徒伤悲……夏天来了,又到了减肥的季节,我们花钱吃下去的每一口美食,最后都要花钱把它们减减减下去。小美尝试过节食,办过健身卡,报过舞蹈课,最后接受了自己胖的事实……减肥真的是太难了啊!不仅难,还很费钱!你可能没算过,减肥到底有多费钱,今天这篇文章就算得清清楚楚,以后再忍不住想大吃一顿的时候,可要三思哦~
本文已获授权
来源:有意思报告(ID:youyisi_cn)
作者:报姐
看到#小基数减肥#这个词时,我差点当场心肌梗塞去世。
图片来自:微博
比我瘦四五十斤的瘦子都在努力着,我这种名副其实的胖子还有什么理由放弃?
可是对于大基数减肥的人来说,这件事绝不是管住嘴迈开腿那么简单,掉的每1g肉都是拿钱和命换来的。
节食一时爽,钱包火葬场
虽然100个胖子有100种减肥的辛酸故事,但吃是他们共同的鸿沟。
中国美食太多了,酸甜苦辣咸,色香味俱全,每一口都能让舌尖与大脑瞬间高潮。
获得美好的事物总是要付出代价的。在脂肪、碳水化合物、盐都大大超标的情况下,别说减肥了,维持体重都是巨大的挑战。
因此,形成少油少盐少精粮的饮食习惯才可能减肥成功。然而,这种看似清汤寡水的饮食方式,超级贵!
苹果减肥法:30元/日
一天三个苹果,连吃三天的苹果减肥法曾经因为成本低效果好备受追捧。但是今年苹果价格飞涨,街边摊的富士苹果要10元一个。
每日30元的价格,钱包还是能承受的,真正承受不了的是我等这凡人的躯体。
长期挨饿后,身体每个细胞都在叫嚣,直至某个时刻突然情绪全面崩塌。
就算你真的付出惨绝人寰的代价坚持了下来,减掉的也根本不是脂肪,而是水和肌肉。
如果你胆敢吃点零食庆祝一下,局面就会失控:
觉得零食咸,又点了个蛋糕,吃完觉得腻,就买了瓶饮料,既然吃了这么多,也不差吃一顿小烧烤了,然后就……辛辛苦苦饿三天,一夜回到解放前。
哈根减肥法:75元/日
《2018年白领生活状况调研报告》显示,七成白领的午餐花费在20元以内,啃苹果虽惨,却是大部分人唯一不用咬着钱包坚持的减肥方式。
比苹果减肥法更流行的哥本哈根减肥法,早餐为黑咖啡,星爸爸 25元,瑞幸 21元,seven eleven 6元。午餐和晚餐多为200g鳕鱼、牛排、低脂火腿等高档肉类和无限量蔬菜,外卖价格30开外。
杨旸只坚持了一周就感到钱包不堪重负,决定买厨具自己做。但是经过了淘宝京东苏宁一夜游以后,她放弃了。
咖啡豆不贵,但买咖啡机贵;蔬菜肉不贵,但是买烤箱炒锅榨汁机贵。对于租房党来说,初始成本就已经破千,后续能用几次,杨旸对自己实在没啥信心。
6月不减肥,7月徒伤悲……夏天来了,又到了减肥的季节,我们花钱吃下去的每一口美食,最后都要花钱把它们减减减下去。小美尝试过节食,办过健身卡,报过舞蹈课,最后接受了自己胖的事实……减肥真的是太难了啊!不仅难,还很费钱!你可能没算过,减肥到底有多费钱,今天这篇文章就算得清清楚楚,以后再忍不住想大吃一顿的时候,可要三思哦~
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来源:有意思报告(ID:youyisi_cn)
作者:报姐
看到#小基数减肥#这个词时,我差点当场心肌梗塞去世。
图片来自:微博
比我瘦四五十斤的瘦子都在努力着,我这种名副其实的胖子还有什么理由放弃?
可是对于大基数减肥的人来说,这件事绝不是管住嘴迈开腿那么简单,掉的每1g肉都是拿钱和命换来的。
节食一时爽,钱包火葬场
虽然100个胖子有100种减肥的辛酸故事,但吃是他们共同的鸿沟。
中国美食太多了,酸甜苦辣咸,色香味俱全,每一口都能让舌尖与大脑瞬间高潮。
获得美好的事物总是要付出代价的。在脂肪、碳水化合物、盐都大大超标的情况下,别说减肥了,维持体重都是巨大的挑战。
因此,形成少油少盐少精粮的饮食习惯才可能减肥成功。然而,这种看似清汤寡水的饮食方式,超级贵!
苹果减肥法:30元/日
一天三个苹果,连吃三天的苹果减肥法曾经因为成本低效果好备受追捧。但是今年苹果价格飞涨,街边摊的富士苹果要10元一个。
每日30元的价格,钱包还是能承受的,真正承受不了的是我等这凡人的躯体。
长期挨饿后,身体每个细胞都在叫嚣,直至某个时刻突然情绪全面崩塌。
就算你真的付出惨绝人寰的代价坚持了下来,减掉的也根本不是脂肪,而是水和肌肉。
如果你胆敢吃点零食庆祝一下,局面就会失控:
觉得零食咸,又点了个蛋糕,吃完觉得腻,就买了瓶饮料,既然吃了这么多,也不差吃一顿小烧烤了,然后就……辛辛苦苦饿三天,一夜回到解放前。
哈根减肥法:75元/日
《2018年白领生活状况调研报告》显示,七成白领的午餐花费在20元以内,啃苹果虽惨,却是大部分人唯一不用咬着钱包坚持的减肥方式。
比苹果减肥法更流行的哥本哈根减肥法,早餐为黑咖啡,星爸爸 25元,瑞幸 21元,seven eleven 6元。午餐和晚餐多为200g鳕鱼、牛排、低脂火腿等高档肉类和无限量蔬菜,外卖价格30开外。
杨旸只坚持了一周就感到钱包不堪重负,决定买厨具自己做。但是经过了淘宝京东苏宁一夜游以后,她放弃了。
咖啡豆不贵,但买咖啡机贵;蔬菜肉不贵,但是买烤箱炒锅榨汁机贵。对于租房党来说,初始成本就已经破千,后续能用几次,杨旸对自己实在没啥信心。