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怎么样瘦的最快?
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今天早上九点吃完早饭,中午喝了俩酸奶一根香蕉,现在下午五点四十六,饿的我肚子嗷嗷响,各种想吃外面的煎饼果子麻辣拌。
林林er丶
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今天清晨喝了一碗豆浆,由于太饿了,9.30~13.30吃的大米饭和黄精煮的饭+豆腐脑泡饭三碗
+海带丝+桃+葡萄粒,然后这一天撑爆了,可以一天不吃饭了
林林er丶
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9.00-9.30吃完今天最后一顿饭,豆角+菠菜+生菜+桃+一杯豆浆。over
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今天晚上,两块钱豆浆,十个丸子,两粒花生米。😔深感吃多了
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今天早上,驴打滚二个,白菜粉条。
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今天中午半碗大米稀饭+豇豆+俩小土豆+酸奶。
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这几天瘦了五斤,全是水吧
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昨天忘记了,
今天一个油桃,半个黄瓜,一个半才生包子,一碗豆浆,三个豆腐串,一小碟咸菜。
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早上:洋柿子鸡蛋+水饭
下午:一个玉米
走6000步。
最近瘦了3斤,整个肚子都没了
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今天高粱米饭+鸡蛋糕+4个油桃+一个酱土豆。已经比以前少了6斤。
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今天:油桃+豆浆+大米稀饭+两根香菜
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芸豆炖土豆,油桃
今天掉的躲,昨天平稳期
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早:茄子炒香菜+大米稀粥+一个鸡蛋+葡萄
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早:俩根苞米
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