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练习八段锦近5个月,精神状态不错,失眠也有改善,颈椎病也减轻
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静谧之空
准三段
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练习八段锦近5个月,精神状态不错,失眠也有改善,颈椎病也减轻了。只是感觉体内湿寒重和肝郁的状况没改善。慢慢来,八段锦只是辅助,必须改变生活习惯,调节好心情,结合着中医治疗,才能治本。加油吧!期待着自己的蜕变!越来越重视自己的健康,很开心!
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1楼
2019-06-28 11:35
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zzguan
准三段
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加油
IP属地:北京
2楼
2019-06-28 14:23
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山中无老虎20
准二段
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加油!你一定会收获健康的!
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3楼
2019-06-28 19:45
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清粥小菜
三段锦
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你练的哪个版本的?
IP属地:黑龙江
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4楼
2019-06-29 19:27
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sditman
五段锦
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加油
IP属地:江苏
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5楼
2019-06-30 06:27
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笨呆呆的鹅
准六段
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会好,越来越好!
IP属地:浙江
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6楼
2019-06-30 21:44
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E小口小鱼儿
三段锦
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现在还练习么
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7楼
2019-12-13 13:42
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静谧之空
准三段
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在练习,动作速度比以前慢了好多了,但是感觉天冷,在屋里练,没有春夏时在外边练得舒服,估计是室内氧气不足吧。
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8楼
2019-12-17 14:38
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不爱露露是罪过
预备段
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楼主身体好了吗是自己呼吸吗
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9楼
2020-08-10 23:15
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~i
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失眠严重吗您?
IP属地:河南
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10楼
2021-04-22 11:56
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风中寄梦
预备段
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我想问一下,单纯练八段锦让颈椎病好转的还是以前低头的习惯也改了配合好转的
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11楼
2021-08-30 13:09
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