晨重 51.65
午饭：炒面➕豇豆（是配菜的分量，右边那个碗，饭没吃，就把素豆汤喝了些，寝室没水了太渴）
从今天开始主食要么玉米要么燕麦要么稀饭

晨重 51.65
早饭：一瓶核桃酸奶（上午考英语所以吃早饭了）
午饭：黑糖八宝粥（忍住了没买面包👍）
最近是考试周 饿的好快
晚上要是饿的话就吃块西瓜或者喝杯青汁吧

晨重 51.4
终于下平台了
早：半包多一点桂格燕麦

太饿了，但还是要克制，这是今天的晚餐

7.3
晨重51.4
早：40g包装卤鸭腿 青汁
午：一根玉米
晚：韩料 泡菜拌饭吃了大半
肥牛火锅吃了两块牛肉，四个芝士年糕，三筷子辛拉面和一些蔬菜
还有大半杯乌叶奶茶（珍珠吃了一丢丢）
这顿吃完了晚上撑的睡不着，第二天不想吃东西了

7.4
晨重52.1
今天轻断食吧，实在饿了就喝杯青汁
现在觉得以前喜欢吃的所谓的大餐，其实吃完了就是自己的负担

晨重51.0
开心😃

晚上吃了鸡公煲 一小碗米饭 明天就回家啦

6号回家第一天
放开吃了一天（依旧没怎么吃米饭）
家里称不准买了个称
今天开始继续记录啦
在家里面晚饭是主要的

出去玩了两天，吃了两天
后果就是回家没有食欲不想吃东西
今天晨重：50.8