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武木提振时代精神

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武木提振时代精神
  两会期间全国政协委员提议:用武术进校园来提振中国孩子的“精气神”!
  中小学生由于课业负担过重,缺乏体育锻炼,“小眼镜”、“小胖墩”现象比较突出。今年的政府工作报告提出,着力解决中小学生课外负担重问题。对此,全国政协委员樊庆斌提议用武术提振中国孩子的精气神。
  武术教学,它是教练有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能,与此同时,将“道德素质,文化素质”的思想融入武术的教学之中,以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导,通过全方位,多层次的教学方法,培养学生体育服务意识、终身学习和信息加工的能力。
  现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、良好的社会适应能力和道德水平,就是很好的理论依据。
  中小学生学习武术不仅能增强体质,还能增进心理健康,培养其良好的社会适应能力及道德水平,因为“武术不仅仅是体育,更是德育”。
一、是很好的品德教育
  武术提倡“以礼始、以礼终”的精神,这是一种谦让和宽容的运动精神。修炼武术,可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立,培养民族卓越之精神。
  武术礼节、礼仪体现出武术练习的实质,就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善。
  一个武术运动员,他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行,而武术的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。
  通过武术能培养学员自重,自强,自信,自立,互助,向上,团队协作,使练习着在磨练中培养出理想的人,让每位学员在武术的训练和学习过程中达到一种谦虚,忍让,克己,恭敬,纯朴,坦诚,诚信,服从的人格素养,使每位学员在武术的训练和学习工程中,自觉不自觉的潜移默化中,学会尊重别人的同时也学会了尊重自己,从而达到武术的礼节仪式的规范和要求。
二、可以促进建立良好的校园文化
  武术不仅仅是一种体育运动,它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念,它能教会如何做人。
  武术能从我们生活中的点滴开始改变,学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操,最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。
  所以在全校积极开发武术的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。
三、促进中小学生素质发展
  武术的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。
  练习武术必须活动全身肌肉、关节、神经,通过全身的运动使所有器官都运动起来,从而锻炼身体,增强人的体力和脑力,开发智力及精神的潜能,提高人的分析力、洞察力、判断力,使人的主观活动更具有创造性和建设性,并促使学生形成正确的身体姿态。
  


1楼2019-06-14 08:11回复
    武术等级纳入高考成绩
      很快就要到6月高考了,很多人还在为高考努力复习。为了进入大学,很多学生都吃了不少的苦头。但是条条大路通罗马,有些人却不用参加高考,直接可以上大学,羡慕吧?这些人就是一些优秀的体育生,具体我们一起来看一下吧。
      第一种:获得国际级运动健将运动员称号。我们国家获得这个称号的人有很多,他们都是小小年纪就在体校里训练,然后在国际重大赛事上获得奖项,比如冬奥会季军李子君就在2014年获得了这个称号,在2016年李子君进入了吉林大学体育学院做了研究生。
      第二种:获得跆拳道、篮球、武术等运动项目国家运动健将运动员或国家一级运动员称号。姚明曾经免试进了上海交通大学读书,只不过他实在是球赛太多,本科读了7年38岁才从交大毕业,像姚明这种打球学业两不误,还真是让人羡慕。
      第三种:获得棋牌类国际级赛事前三名的。棋比赛也属于体育竞技,今年柯洁就直接被清华大学工商管理专业直接录取了。柯洁是围棋历史上最年轻的7连冠得主。
      另外,体育类大学单招也是放开了很大政策,相比普通高考考入的学生需要610分的分数线,体育类特长学生只要200多分就能进入,这也是很大的加分项了。
      大部分大学单招都需要国家二级运动员证书。体育大学考试为例,2016年录取分数线:文化分238分,体育分66分,综合分72分。我们用个实际表格就可看到该如何去考量成绩。


    2楼2019-07-22 23:13
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      3楼2019-09-18 11:16
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        史料分享:峨眉武术简介
          峨眉山是峨眉武术的发源地,自春秋战国时期古蜀国司徒玄空以来,涌现出了一批批精通搏击武术和健身功夫的高人,其观研猿猴等动物并结合自身搏击体悟而原创的武技通臂拳历代逐步衍变为通背拳、通背缠拳、十二桩、武当拳、太极拳,八极拳、八卦掌、少林通臂拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳以及川渝本土的化门、字门、杜门、会门等功夫,形成了近现代中国传统武术的主流,并无金庸大侠杜撰的所谓郭襄创派、女流为主、灭绝师太等不良影响。峨眉系列武术泛指云贵川渝藏等西南地区民间群众性武术健身活动项目,通称峨眉武术。
          《中国武术史》记载,战国时期有三大剑法,为剑法始祖,乃“越女剑法”、“玄女剑法”和“猿公剑法”。而“猿公剑法”便是峨眉山到人司徒玄空所创。司徒玄空是有历史记载的中华武术第一人,他编创的峨眉通臂拳,在民间长期辗转流传中不断发展。由于司徒玄空常着白衣,又与峨眉山灵猴朝夕相处而创编出“峨眉通背拳”,引来众多弟子拜师求艺,故称其为“白猿祖师”。据《四川武术大全》记载:“春秋战国白猿公,字衣三,即峨眉山的司徒玄空。”《中国武术史》记载:“战国白猿,姓白名士口,字衣三,道号动灵子。”《乐山志》记载:“白衣三,相传战国时,仿山猿动作创作编峨眉通背拳,攻防灵活,在峨眉山授徒甚众。”
          到了明代和清代,峨眉武术开始进人鼎盛时期。明史有记载的兵部主事唐顺之论著《峨眉人导 人拳歌》是早期描述通背拳的珍贵资料,文中生动形象地描述了峨眉到门通背拳从源流、拳势、手法、身法、步法、招势、劲势、击法、防守、节奏、呼吸、意境、神韵、气势等方方面面的特点,也是记录内家武学十分重要的文献,其中“道人更自出新奇,乃是深山白猿授”明确指出倒人的武功出自战国时白猿导长观峨眉山灵猴所创的通臂拳。文中经典妙语“百折连腰尽无骨,一撒通身皆是手”千古绝句精准的描述了峨眉武技中因受龙门派内丹学说的影响而从通臂拳中分流出来的通背拳松柔空随收放自如的技击思想和螺旋缠绕、浑圆整劲、引进落空合即出的练功方法,内家源流通背拳也因而有了通背缠拳之说。
          峨眉通背缠拳,明朝唐荆川和戚继光以前一直在川东及武当道门内部传袭。《峨眉到人拳歌》、《纪效新书》和《练兵实纪》的广泛宣传才促进了其内家技击理念的迅速扩散。在戚继光军事论著《纪效新书》中详细记载了唐荆川公向戚继光传授峨眉枪棒技击的过程,如拦拿圈缠仅需尺余等即是川中武学的典型特点。并在随后的“戚家军”训练中大量融入峨眉道人所传的通背缠拳而成三十二式。戚家军军官士兵转业退伍后,三十二式戚家长拳被带到江浙及中原北方各地,极大地促进了峨眉内家武学的传播,是为中华武术发展史上的“南拳北上”说。
          此外,整个清朝各个时期大批“反清复明”志士隐匿川东,大多顶礼以火龙珍人、张三丰、癞导人、黄益川、盘山岛长、陈晓东、徐矮师为代表的道门武技,为规避官方侦查追缉,常以“峨眉山”为总部及各联络据点的暗语,并非是指乐山峨眉山市辖区内的那座风景名山。前些年跟师或走江湖访友期间,川东一些老拳师讲述的前辈传奇故事里还能听到:“峨眉山”总舵因形式所迫虽顺势转移泸州纳溪、华蓥山、涪陵、宜昌、大足龙水、达州、万县、遵义、汉中等地,但很多时候都在以合州钓鱼城为中心的相对远离清廷州府屯兵要塞的地方。钓鱼城自蒙古大汗蒙哥之后一直是汉人心中之民族英雄圣地,兼之合州老街巴子城边铜梁洞二仙台(亦名二仙观)是张三丰及其师火龙正人修行传道洞府,尽管因清朝官府不满张三丰反对异族统治而使二仙台毁损荒废二百余年,可这一带却一直是川东“反清复明”人士的精神家园。合川老城区一些资深茶客茶馆闲聊时还会偶尔冒出“峨眉山钓鱼城”之习惯性切口。
          通背缠拳在民间的辗转流传中,其纯阳架逐渐演变出了阳刚威猛的沧州通臂、八极拳、内功炮捶等以直劲为主的流派;纯阴架通过“王宗岳”等载体逐渐衍生出八卦掌、赵堡太极和永年太极等以培养螺旋横劲为主的内家拳;阴阳架分流出刚柔相济的焦作无极通背、以灵动见长的白猿通背、内功螳螂拳、内功猴拳和善于螺旋空化的川渝缠闭通背等,焦作无极通背百年后又通过李春茂、董秉乾、博公稻长、蒋发等教导或影响陈王廷而衍生出陈氏太极雏形,并深刻影响其他各系太极拳。至今峨眉缠闭系列武术演练中缠头裹脑、风云漫舞、勾手换头、进步蹲身等动作神态,都不时反映出峨眉山机灵猿猴的稚趣身影。
          历史研究表明:近四十余年的武林传言是“天下功夫入少林”,主要受1981年李连杰影片《少林寺》影响;近四百多年的武术发展却是“天下功夫出峨眉”,主要受1550年唐顺之《峨眉导人拳歌》影响。
          (转自全球连锁“缠丝拳会馆”吧,点化:要吧爸起武二要尔要久舞)


        IP属地:重庆6楼2021-07-31 22:20
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