素女经中说，夫凡人之衰微也，皆伤于阴阳交合之道尔也。
世俗生活中，人们生病的根子，都来自于性生活，来源于阴阳交合不当。性福时刻，是阳气最旺盛、九窍最排毒、五脏最滋补、生命物质最生发的时刻。可惜的是，现在大多数人都倒转乾坤，埋下百病的种子。心脏病，妇科病，阳痿，早泄等等百病，根源在于性。

性者，阳气也。
性生活的过程就是阳气生发的过程。
所以，一次正常的完美的性生活男人要做的心气肝气肾气三气至，这时你才会勃起坚硬持久。

中医和古代性学视阴阳平衡为健康和养生之本，独阴不生，孤阳不立，男不可无女，女不可无男，男女交合既是人的本能也是维持阴阳平衡的根本之道。
正常的性生活是人之本能，天性所需，不可缺少的。
如果人为的抑制这种需求和功能，就会给身心健康带来很大隐患。

因为女人在性生活中感觉来的比较慢，需求的时间要长于男性。
有些男性因为本身问题并不能坚持耐久的时间，这样人们就会找一些方法来改善自己的情况。
有些男性想知道喝酒延伸性生活吗？
咱们都知道酒精对人的身体健康会发生必定的损害，假定喝酒之后可能会导致神经**的现象，这种情况下也可能会导致男性出现有性生活的主意，所以往常应该进行合理的调整，喝酒之后进行性生活，对人的健康可能会发生必定的影响，也可能会导致男性出现身体过于疲倦的现象。
一般的情况下喝酒之后可以有必定的延伸性生活的作用，但是对男性的身体健康会发生必定的影响。

所以说有人想要提高性爱时间，有个很简单的方法，那就是多运动锻炼，提高自身耐力。
有兴趣也可以学一下补气！古语云，食气者，神明也！
同时，性生活要节制，射精频率不易过高，要是有惜精如金的观念，以后性生活就不会有问题了！

一般来说，房事没有处理好的人，也难以成就一番大事业。为何？心不静、不定。
我们的古圣先贤大禹开始也就有这样的问题。
马王堆出土的十问中说到，禹问于师癸曰:「明耳目之智，以治天下，上均沉地，下因江水，至会稽之山，处水十年矣。今四肢不用，家大乱，治之奈何,」师癸答曰:「凡治政之纪，必自身始。血气宜行而不行，此谓 殃，六极之宗也。此气血之续也，筋脉之族也，不可废忘也。于 也施，于味也移，导之以志，动之以事。非味也，无以充其中而长其节;非志也，无以知其中虚与实;非事也，无以动其四肢而移去其疾。故觉寝而引阴，此谓练筋;既伸又屈，此谓练骨。动用必当，精故泉出。行此道也，何世不物忽,」禹于是饮湩，酒食五味，以志治气。目明耳聪，皮革有光，百脉充盈，阴乃盈生。以安后姚，家乃复宁。师癸治神气之道。
禹治水，初始为何无效？三入家门而不入，真只是因为水患之事吗？【一屋不扫，何以扫天下！】

真正做到心常有善念，你会发现，你时常嘴角微扬微笑，内心是真正的快乐，开心，平和。心中有佛，看谁都是佛。心里有爱，看谁都心慈面善。❤

性后必补应作为常识，现在人体都郁堵，性爱过后好不容易打开机体，不趁机补气、补水、补精，是出多进少，不虚都不正常

恩师之慈悲提醒：
今天最好别有夫妻生活！！！因为今天是农历5月16，大气磁场极其动荡(四川也地農了)，今日是古历中的天地阴阳交合之日，这并不是妄言幻语，会打坐的朋友应该都能感知到今日的气机不和，按众多古籍说，今日如有夫妻生活，会给身体埋下极大隐患的，会“感而伏发”的！另，今日最好别有大的情绪波动，最好安静一下。
🙏🙏🙏

道比术要重要。道是要靠慢慢悟的，术只要慢慢锻炼就可以了。
就举个例子吧，赚钱的能力与知识，远远比钱更重要。

“二八佳人体如酥，腰间仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里催人骨髓枯。”
所以说，男人呐！还是要注意呀！不断的付出没有回报，早晚会“枯”的！

《天下至道谈》中，记载的性前准备有四个要点，一曰致气，二曰定味，三曰治节，四曰劳实。致气就是调整呼吸，定味就是吞咽口水，治节就是活动生殖器，而劳实就是刺激yindi。

高质量的性爱一定是需要时间的，正如锻炼身体做运动一样，需要先经过热身，然后进入运动，由慢到快，中间还要经过休息，最终让身体筋骨彻底打开，浑身舒爽通透，这必然需要一个过程，不是十分八分钟就能完成的，身体不经过一个合理的预热、到逐渐打开，再到运转顺畅的过程，就不可能达到锻炼的目的，中途停止不但不利健康，有可能还会损害健康。

长知识了。谢谢楼主，继续！