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在这里开一帖提醒自己注重平时的饮食 不要暴饮暴食 尽量不要饮酒

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在这里开一帖提醒自己注重平时的饮食 不要暴饮暴食 尽量不要饮酒 多吃简餐 阳光绿色生活。
1楼2019-05-07 17:42回复
    第一天打卡 提醒自己要注意自己的饮食
    来自Android客户端2楼2019-05-08 05:00
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      第一天早上吃了一碗粥 中午吃了一碗面条和蒸饺 晚上吃了一些蛋糕～感觉热量很多啊～以此为戒 下不为例。
      来自Android客户端3楼2019-05-09 05:00
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        第二天
        4楼2019-05-09 08:27
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          早上吃了一碗稀饭和才 中午吃了蒸饺和面还有牛肉 晚上吃了一些剩菜剩饭 米饭面条和饺子。
          来自Android客户端5楼2019-05-09 22:19
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            第三天打卡
            来自Android客户端6楼2019-05-10 04:49
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              早上吃了稀饭 面包 菜和米饭 中午喝了些汤 和饭菜 晚上感觉没有消化 就没有吃
              7楼2019-05-10 21:18
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                第四天 昨天头痛 没有胃口
                8楼2019-05-11 08:23
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                  第五天
                  9楼2019-05-12 05:48
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                    今天早上没吃饭，因为昨天晚上吃太多了，中午吃了一碗米，只因昨天吃太多了。
                    10楼2019-05-13 16:06
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                      今天是第六天
                      11楼2019-05-13 16:07
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                        第七天 这几天感觉一直在长胖 不知为什么～～
                        来自Android客户端12楼2019-05-14 07:53
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                          昨天肚子不舒服～只有早上喝了点粥中午喝了些汤，胃口很不好，晚上就去吃了点麻辣烫～
                          来自Android客户端13楼2019-05-15 09:43
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                            第八天
                            来自Android客户端14楼2019-05-15 09:43
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                              第九天 肚子代谢不动，好难受～
                              来自Android客户端15楼2019-05-16 19:43
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