190315/
今天晚上预计准备学5h。
主要的学习任务是订正卷子的错题 整理总结。
周末把《三体2》和《忍者》读完。
/
练歌1h。
读书 2h。
写小说 1h。
医书 30min。
/
说说昨天的情况 第一晚使用15min睡眠。
应该是喝了咖啡的原因 趴在桌子上睡不着 但精神和疲惫 也很困。
熬到差不多三点左右 学习效率很差 虽然也在意料之中 昨天是身体刚刚接触那种睡眠模式。
效率太差了 于是最后就干脆放任自己在床上睡了,不想给自己找什么借口,熬不下去了。
今天不喝咖啡 用茶代替试一下。
啊对了 昨天晚上有过15min身体处在轻微打颤状态 不过我觉得没什么问题。