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今天第一天拳击，没用过的握把终于用上了～

只看楼主收藏回复

28岁的身体年龄好真实，以后坚持每日训练+40分钟了，今天一开始还不习惯先30分钟感觉强度还行，希望对塑型有效最后我要把女教练全服装解锁（名字不打码一直吞我贴）
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-02-25 22:19回复
    光之主宰1369、儒雅的UFOMM、. . . 被楼主禁言，将不能再进行回复
    我只想问能不能减肥
    来自Android客户端2楼2019-02-25 22:44
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      捕捉
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-02-25 23:24
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        每天不是19就是20，我想打一次18岁啊
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2019-02-25 23:27
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          合理饮食和合理运动并不能让你瘦，只有塑形的效果，甚至还会让你重一些；但是如果用力不对会导致肌肉畸形或者受伤，所以器材和教练的作用很重要。另外运动前一定要热身
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2019-02-25 23:29
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            今天第四天了，21岁的成绩，本人23
            　--大水帝国的兄弟们！做的好！敌人被我们打得落花流水，经验就在眼前！
            　
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-02-25 23:32
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              。。今天第一天。。。我打了34岁
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-02-26 02:16
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                有男教练吗
                IP属地:加拿大来自iPhone客户端8楼2019-02-26 02:30
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                  第一天39,第二天40😭节奏跟不上
                  IP属地:海南来自Android客户端9楼2019-02-26 08:48
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                    还是琳最棒
                    IP属地:江苏10楼2019-02-26 08:53
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                      这东西真有用？
                      来自iPhone客户端11楼2019-02-26 08:57
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                        组合2个jc的那个叫握把。
                        这个叫腕带。
                        IP属地:四川12楼2019-02-26 09:00
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                          我是30岁哈哈哈
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-02-26 09:30
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                            厉害啊厉害啊
                            来自Android客户端14楼2019-02-26 09:32
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