功：1.地藏经10品。2.运动。3.主动邀请朋友5.1去旅游
过：1.工作对群众的态度不好（即使他们做得不对，我也不应该发火）2.没有学习。
感恩朋友和同事对我的友好。感恩爸爸准备来教我开车了。

功：1.读地藏经4品。2.运动。3.学习。
过：1.对家人态度不耐烦。2.老是去嫉妒别人，讨厌自己，觉得自己丑。3.邪淫（@陈彦如😄😁 姐姐，请问该怎么才能戒掉）
感恩有人喜欢我。感恩朋友特意打电话给我，要给我买东西吃。

功：1.读经12品。2.运动。3.和朋友组织51去旅游。4.自己发脾气了，但是能主动向朋友道歉。
过：1.自己走路不看路，撞倒了别人店铺里的东西。2.因自己不爽对朋友态度差，起嗔心。
感恩弟弟带我游香港。感恩家人对我的关心。感恩奶奶给我指路，我和朋友才能赶上最后一班地铁。

功：1.读经6品。2.运动。3.学习。
过：1.工作时说太多闲话。
感恩这几天下雨爸爸一直来接送我上下班。感恩弟弟帮我买宵夜。感恩同事的夸赞。

功：1.读经6品。2.学习。3.运动。4.同事说话伤害到我，能够忍下委屈，不发怒。5.给妈妈买礼物。
过：1.对一个朋友有点不理不睬。2.业障深重，反复起疑心。
感恩朋友把她自己也喜欢的东西让给我。感恩同事的请客。感恩爸爸载我上下班。

功：1.读经6品。2.学习。3.运动。4.买礼物给妈妈。
过：1.对一个朋友有点不理不睬。2.业障重，一直反复起疑心。
感恩爸爸载我上下班。感恩朋友把她自己也喜欢的东西让给我。感恩同事的请客。

功：1.读经8品。2.学习。3.运动。
过：1.总是爱去嫉妒别人比我优秀。2.同事跟我开玩笑，我立马起嗔心了。3.偷懒不去市场买菜，惹弟弟生气了。
感恩弟弟煮了好多好吃的我之前没吃过的菜。感恩姐姐对我的夸奖。感恩同事指出我不足的地方。感恩爸爸教我开车了。

功：1.读经6品。2.坚持每天学习2小时。3.运动。
过：1.来经期对同事有点脾气。2.嫉妒别人
感恩宿舍装了空调。感恩同事买早餐给我吃。感恩妈妈每天都泡姜水给我喝。

功：1.读经8品。2.学习。3.运动。4.陪伴照顾小孩。
过：1.很容易就生别人的气。对亲人对朋友都是。2.妈妈问我软件要怎么操作。我因为她打扰了我学习对她很不耐烦。
感恩舍友的想念。感恩同事这两周跑单位去处理空调（因为我家远，她们不让我过去）。感恩同事带我去她那里学开车。

功：1.读经6品。2.学习。3.运动。4.主动跟同事道歉。5.买奶茶给同事喝。
过：1.跟同事争论差一点就吵架了。嗔心很严重。2.骑车上下班路上对挡到我的人，我总是很容易火大，控制不住自己骂人。
感恩同事煮鱼粥给我们吃。感恩同事给我感情上的建议。感恩最近工作不会太忙。

功：1.读经8品。2.学习。3.运动。
过：1.对同事行为不认可，背后说同事坏话。明明自己之前也很爱做这种行为。2.看见同事在忙，因为自己中午没睡好，没有主动去帮忙。3.没有去学车。4.经常怀疑自己的能力。
感恩弟弟这几天给我买宵夜吃。感恩爸爸叫妈妈给我买糕粿。

功：1.读经1部。2.学习。3.运动。4.主动请客。
过：1.因为自己的错误导致差点订不到房间。引起不必要的争端。2.一到周末就懒散，不想学习。
感恩同事的表扬和友好。感恩同事买了好吃的给我们吃。感恩阿宜的帮忙，我们最终才能争取到房间。

功：1.读经1部。2.学习。3.运动。4.认真工作。5.主动为同事弄喝的。6.给爸爸发了一个大红包。
过：1.同事说我不帮忙做事。我心里觉得很委屈，生她们的气。背后说她们坏话（忏悔以后别人都在忙时自己要去主动帮忙，不能闲着。）2.邪淫。3.自己以为自己煮菜很厉害，一直在否定别人。
感恩别人指责我时，曼姐为我说话。感恩阿兄给我表白。感恩同事给我们做好吃的饭菜。

功：1.读经1部。2.学习。3.运动。4.善待他人，认真工作。
过：1.不会处理感情，让别人误会。2.这星期学习一直不上心。
感恩2个男生跟我告白，让我觉得自己也是有桃花的。感恩同事为我出谋划策，给我建议。感恩曼姐带我去学车。