Bio-E酵素液的官方喝法：250ML的温水，加入3瓶盖酵素液，混合饮用。每天至少三次以上，饭后饮用，效果比较好。

服用方法可以比较多样，Bio-E柠檬酵素的话，可以跟蜂蜜、水果茶、花茶一起兑着和，而酵素粉，可以加入蜂蜜和坚果，或者蔓越莓干一起和温牛奶泡，搅拌均匀即可饮用，详细的你可以去bio-e的官网上问一下，效果还蛮不错的，饭前喝一条，吃饭不会像以前吃那么多，感觉得到肚子饱饱的。

我有方法