决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。肥胖患者平时注意一下饮食，再者就是锻炼，晚饭后可以散散步，另外，可以喝之元堂咁道心茶来调理，能缓解肝区疼痛，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。

我是肥胖引起的脂肪肝，脂肪肝患者饮食一定要清淡为主，不要太油腻，还有多运动，我现在喝的这个之元堂咁道心茶可以疏肝理气，调理脂肪肝，大家可以试试。

肥胖患者要做到起居有节，劳逸适量，限制过多的活动。每天搭配两杯之元堂咁道心茶来调理，能缓解肝区疼痛，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。

肥胖的朋友一定要减少脂肪的摄入量，提倡食用海鱼，烹调时用植物油。我觉得之元堂咁道心茶还不错，可以促进体内多余脂肪的分解，帮助恢复健康

脂肪肝患者不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成，建议饮用之元堂咁道心茶调理，可以促进脂肪代谢，能有效的清除肝部脂肪和毒素，将体内多余的脂肪排出。