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兆元堂吧 关注：9贴子：82
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人一天要睡几个小时最好

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1楼2018-12-20 11:07回复
    一般成年人睡觉时间在7-8小时，13-18岁睡觉时间在9小时，8-12岁在10小时，5-7岁在12小时，3-4岁在13小时
    2楼2018-12-25 13:50
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      睡觉时间当然是睡醒就好，不要过长
      3楼2018-12-26 09:59
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        喜欢睡到自然醒，不需要管几个小时，嘿嘿
        IP属地:北京4楼2018-12-26 10:13
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