网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
美肩吧 关注：58,971贴子：101,191
  • 20回复贴，共1页

怎么练出好看的一字肩，这4个动作教给你

只看楼主收藏回复



IP属地:广东1楼2018-12-10 16:03回复
    一字肩”和“美人肩”是什么呢？其实就是形容那些穿礼服的人，无论怎么穿都好看的人。可能有些朋友可能会叹息，因为感觉自己怎么穿都不好看。不要惊慌！事实上，拥有美丽的“美人肩膀”并不难。今天，就让我们一起看看，如何拥有美丽的一字肩吧！
    IP属地:广东2楼2018-12-10 16:03
    收起回复
      IP属地:广东3楼2018-12-10 16:03
      回复
        提示：
        1.没有哑铃的小仙女可以用矿泉水瓶来练习。
        2.举手或侧举时，不要超过肩部。
        3.一定要控制任何不要使手臂的动作超过肩膀。
        IP属地:广东4楼2018-12-10 16:04
        回复
          一：哑铃阿诺德推举
          IP属地:广东5楼2018-12-10 16:04
          收起回复
            IP属地:广东6楼2018-12-10 16:04
            回复
              亲爱的，又是新的一周！加油鸭！
              7楼2018-12-10 16:51
              收起回复
                老铁，我来了
                8楼2018-12-11 11:21
                收起回复
                  我今天如约又来了
                  9楼2018-12-13 17:04
                  收起回复
                    晚上好
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-12-13 21:00
                    回复
                      潮服+srainiAI
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2018-12-13 21:56
                      回复
                        234都去哪了
                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2019-01-04 12:59
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 20回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴