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素食吧 关注：1,030,058贴子：2,729,877
素食一周，目前还处在蛋奶素阶段，开个贴记录，也算监督自己。今天午餐：小番茄烩玉米粒豆腐，清炒红油菜心，白米粥
来自Android客户端1楼2018-12-09 19:42回复
    今晚：胡萝卜青豆玉米核桃仁，炒平菇，煮小白菜
    来自Android客户端3楼2018-12-10 19:04
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      很清淡，很素食。那个菜心看着好像很老似的。
      4楼2018-12-14 09:58
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        昨晚吃的炒南瓜，也很好吃
        来自Android客户端5楼2018-12-14 10:06
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          晚餐：核桃葵花仁炒腐竹（核桃有点焦了），清炒油麦菜，红米饭。实际还有素白菜汤，没有拍照
          来自Android客户端7楼2018-12-14 19:44
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            吃的清淡真好
            IP属地:加拿大来自iPhone客户端8楼2018-12-15 05:10
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              菜都很好
              蛋奶素，不建议吃，补充蛋白质可以适量多吃豆制品，豆浆，豆腐，豆干，豆皮，炖菜吃，炒菜吃，都很美味
              来自Android客户端9楼2018-12-18 18:09
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                晚餐：豆米小白菜汤，核桃仁炒花菜，酸辣椒炒折耳根
                来自Android客户端10楼2018-12-19 20:16
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                  第一次尝试做蘑菇豌豆浓汤，呵呵，水放多了，浓汤变稀汤
                  来自Android客户端11楼2018-12-20 19:53
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                    早餐：山药薏米粥
                    来自Android客户端12楼2018-12-21 08:36
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                      吃的清谈好
                      来自Android客户端13楼2018-12-21 08:48
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                        早餐：百合莲子皂米桃胶银耳汤
                        来自Android客户端14楼2018-12-22 12:34
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                          午餐：炒饭，材料先煮过，炒时很省油，加了点黄豆酱，很美味，再陪上小白菜汤
                          来自Android客户端15楼2018-12-22 12:37
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                            晚餐，煮了自己爱吃的菜豆花
                            来自Android客户端16楼2018-12-22 19:08
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                              好
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2018-12-22 20:29
                              收起回复

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