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阳虚、阴虚,该怎么判断?
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我们可以通过4中方法自测:
舌相、面色、精神、病痛、
阴虚:舌质偏红,舌形瘦,苔少、常见颧红、潮热心烦、腰膝酸软
阳虚:舌质淡嫩,舌形胖、面色㿠白、畏寒肢冷,气短懒语,疲惫、腰膝冷痛
很多人会发现自己可能符合阳虚,但也有阴虚的表现,或者相反。
其实这是因为长期耗损不得调理的结果,阴虚日久,会耗损阳气,所以也出现了一些阳虚表现;而阳虚日久,会虚耗阴液,所以也就出现了一些阴虚表现。应注意自己最初时以哪些病症为主,辨明根由,才好正确调理。
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