作为药妆四大天王之一的果酸，全能性可不比VA、VC、烟酰胺少和弱喔。低浓度果酸并不是我们认为的那样只会剥脱角质，抗老也不是只有医美浓度的果酸才能做到。所以本贴主要结合个人感受和理论整理，谈谈20%浓度及以下的家用型果酸在抗老方面的进阶理论和实践。有文献原文的会尽量发原文，但是果酸研究尤其第一代果酸距今已经快50年了，上世纪70年代至90年代的许多基础性文献已经难以找到数据原文，所以有的部分会直接引用芯丝翠公司，也就是史考特医师和余瑞錦博士发表的文献结论及数据，毕竟每代果酸都有多年的开发及医学临床研究实验，稳得不能再稳了。

淋听

本文果酸重点谈谈第一代果酸：甘醇酸、乳酸，第二代果酸：葡糖酸内酯，第三代果酸：乳糖酸。20%以上的医美浓度果酸对于表皮和真皮光老化均有显著的逆转作用，抗老效果毋庸置疑媲美a酸，那么我们家用型果酸又可以在哪个浓度达到哪些抗老效果呢？各种果酸简介这些百度就可以搜到的内容就不讲了，怎么刷酸建立耐受这些基础性内容也不想多说了，既然叫进阶，就着重分享些实用的数据和操作吧。

有点种草芯丝翠的胶水精华

淋听

石榴果酸，咋样！咋样！好奇

（1）8%浓度：
首先讲这个浓度是因为网上那个流传很广的浓度表是错的！完全没提PH值的事情先不说，8%浓度（ph3.8）的果酸其实就已经可以从质量和数量上显著改善光老化问题了！！！

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按照Hawkins（2002）等人的文献数据显示，在用8%羟基乙酸为期8周的半脸对照实验中，采用了数字摄像、弹性测试和3D面部扫描等方式进行评估，眶周细纹、皱纹减少、变浅，肤色显著提亮，整体纹理更加光滑。
Stiller（1996）等人还进行了一场更大规模的随机、双盲、安慰剂对照试验，按照他们文献《Topical 8% glycolic acid and 8% L-lactic acid creams for the treatment of photodamaged skin. A double-blind vehicle-controlled clinical trial.》数据显示，共有74名光老化女性参加了为期22周的8%羟基乙酸或8%乳酸的脸部、前臂刷酸实验，皮肤光损伤得到明显改善！色斑、色沉改善明显，细纹、紧致度全方位提升。

催更

刚想找一些果酸类的产品哦