随着近几年电子设备的普及,蓝光的危害也引起社会的重视。据研究表明,我国近视如此高发,蓝光“功不可没”。
蓝光到底是何方神圣?竟有如此大的危害?
蓝光主要存在于太阳光和电子屏幕中,在生活中到处可见。它可以使眼睛内的视网膜黄斑区毒素增高,严重威胁我们的眼底健康,诱发致盲眼病。但并不是所有的蓝光都有危害,真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光,而450到500纳米之间的蓝光有一种调节生物节律的作用,睡眠、情绪、记忆力都与之相关,对人体反而是有益的。
中国儿童很容易接触电子产品,预防蓝光对儿童的伤害情况很严峻:90%的儿童都能接触到电子产品,其中近五成每天使用电子产品时间达60分钟以上;一线城市得出的数据显示蓝光危害占11.99%,农村家庭仅4.98%,仅3.56%家庭了解有哪些蓝光污染源。
儿童视力受伤害的问题已经不容忽视,政府多次呼吁,要重视儿童视力问题,更把它提高到政策高度,呼吁全社会都重视起来。否则的话,会给我国未来造成难以估计的后果。
目前,蓝光的危害虽然开始普及,但依然有很多人对其一知半解。也因为蓝光对人眼的损害并非一朝一夕,而是像温水煮青蛙一样慢慢恶化,这也导致了很多人没有引起足够重视。
之前为了呼应政策保护儿童视力的号召,有的幼儿园已经明令禁止学生带手机去学校,也多次呼吁家长别让5岁之前的孩童接触手机。而小学生接触手机的时间也该明确规定,一天不超过45分钟。但不少家长贪图方便或者不愿扫孩子的兴,一回家就把手机塞进孩子怀中。长此以往,就给了蓝光有机可趁的机会,不断损害孩子视力。
不久前,国际儿童视力健康论坛在北京举行,通过数据分析蓝光对孩子的视力危害,最后得出以下5点结论:
1.儿童用眼堪忧;
2.关注儿童视力先天因素;
3.注重后天环境影响;
4.关注儿童饮食健康影响;
5.加强对儿童的关注。
其中后天因素指的就是不应让孩子过早、过多接触电子产品,减少蓝光对孩子的危害。而富含叶黄素的食物也能有效减小蓝光对眼睛的伤害。
广州眼一生视力矫正健康中心也在此提醒年轻父母,孩子之所以迷恋电子产品是因为他们缺少同龄的玩伴和父母的陪伴。父母应该以身作则,不整天抱着手机,给孩子不良榜样,也不该把手机当做敷衍孩子的工具,每天多些时间陪伴孩子。这样既保护了孩子的视力健康,又能增强家庭和谐关系。
除此之外,也要留心孩子是否已经出现视力问题,若是出现异常,应及时送往医院或者专业眼健康中心,以免耽误最佳矫正时机,让孩子背负视力负担。
蓝光到底是何方神圣?竟有如此大的危害?
蓝光主要存在于太阳光和电子屏幕中,在生活中到处可见。它可以使眼睛内的视网膜黄斑区毒素增高,严重威胁我们的眼底健康,诱发致盲眼病。但并不是所有的蓝光都有危害,真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光,而450到500纳米之间的蓝光有一种调节生物节律的作用,睡眠、情绪、记忆力都与之相关,对人体反而是有益的。
中国儿童很容易接触电子产品,预防蓝光对儿童的伤害情况很严峻:90%的儿童都能接触到电子产品,其中近五成每天使用电子产品时间达60分钟以上;一线城市得出的数据显示蓝光危害占11.99%,农村家庭仅4.98%,仅3.56%家庭了解有哪些蓝光污染源。
儿童视力受伤害的问题已经不容忽视,政府多次呼吁,要重视儿童视力问题,更把它提高到政策高度,呼吁全社会都重视起来。否则的话,会给我国未来造成难以估计的后果。
目前,蓝光的危害虽然开始普及,但依然有很多人对其一知半解。也因为蓝光对人眼的损害并非一朝一夕,而是像温水煮青蛙一样慢慢恶化,这也导致了很多人没有引起足够重视。
之前为了呼应政策保护儿童视力的号召,有的幼儿园已经明令禁止学生带手机去学校,也多次呼吁家长别让5岁之前的孩童接触手机。而小学生接触手机的时间也该明确规定,一天不超过45分钟。但不少家长贪图方便或者不愿扫孩子的兴,一回家就把手机塞进孩子怀中。长此以往,就给了蓝光有机可趁的机会,不断损害孩子视力。
不久前,国际儿童视力健康论坛在北京举行,通过数据分析蓝光对孩子的视力危害,最后得出以下5点结论:
1.儿童用眼堪忧;
2.关注儿童视力先天因素;
3.注重后天环境影响;
4.关注儿童饮食健康影响;
5.加强对儿童的关注。
其中后天因素指的就是不应让孩子过早、过多接触电子产品,减少蓝光对孩子的危害。而富含叶黄素的食物也能有效减小蓝光对眼睛的伤害。
广州眼一生视力矫正健康中心也在此提醒年轻父母,孩子之所以迷恋电子产品是因为他们缺少同龄的玩伴和父母的陪伴。父母应该以身作则,不整天抱着手机,给孩子不良榜样,也不该把手机当做敷衍孩子的工具,每天多些时间陪伴孩子。这样既保护了孩子的视力健康,又能增强家庭和谐关系。
除此之外,也要留心孩子是否已经出现视力问题,若是出现异常,应及时送往医院或者专业眼健康中心,以免耽误最佳矫正时机,让孩子背负视力负担。