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这个时间表有意义的,如果是单位队、工厂队、学校的球队来练
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贴吧用户_07XE2Dy
崭新时代
13
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一口气练个50天,管吃管喝。一般球队的球员,肯定有大幅度的提升
技术什么的不说,体能,一天跑5万米
只要不跑死,到比赛的时候,肯定能把其他业余队弄死
再有这些战术练习挺重要的
比赛的时候,哪个后卫上,哪个后卫补
这些都是非常重要的意识,大家通过开会,可以明确一下
进攻的时候,边前卫怎么套边,怎么抢点
后腰站在哪个位置,谁来接球
这些都是很重要的指标
这上面的练习指标,对于业余球队,是个非常好的参考
送TA礼物
1楼
2018-10-09 11:11
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cctvorctv
崭新时代
13
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职业球员,这么弄,弱爆了!
你看,小的时候训练,练个技术,觉得挺好,后来大点儿,发现光练技术还缺点啥,那就玩玩体能,再后来,和水平高点的比赛,发现这些都白扯,意识不够,战术素养缺位,再补再练也是枉然。然后,也就没有然后了!
IP属地:吉林
2楼
2018-10-09 11:21
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裁判收钱了
制霸全国
15
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技战术练不出来 体能练好了也不错
IP属地:吉林
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3楼
2018-10-09 11:48
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集锦帝
制霸全国
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业余的这么跑也受不了
IP属地:吉林
4楼
2018-10-09 11:57
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Crazy_大河马
制霸全国
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主要练体能去了。
IP属地:吉林
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5楼
2018-10-09 13:54
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胡馨蕙
制霸全国
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也不知道国家队也好,俱乐部也好,有没有专业的后勤医疗团队。每次高强度的训练之后,对球员饮食、按摩保健之类的有没有针对性的要求。
IP属地:吉林
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6楼
2018-10-09 14:06
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大吉林小宝贝儿
制霸全国
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体能顾问是不是李章洙啊。
IP属地:四川
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7楼
2018-10-09 15:35
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gary_dave
制霸全国
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业余的别说4个一万米,1个一万米天天这么练也受不了
IP属地:吉林
10楼
2018-10-09 17:07
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zidaneandmessi
崭新时代
13
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结果明年回来 周大地曹紫珩竞争主力位置 没谭龙什么事了
IP属地:美国
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11楼
2018-10-09 18:55
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泰心碎
制霸全国
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业余队这么练估计都得送医院去。
IP属地:吉林
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12楼
2018-10-10 05:46
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个性的抹杀
崭新时代
13
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职业的也完成不了,这就不是一天的训练
IP属地:吉林
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13楼
2018-10-10 11:17
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