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失眠抑郁吧
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帘卷西风
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进群两周,以前没念过地藏经念起来比较吃力,念第一遍时用了五天,从第二遍开始一天一卷三天读完,读完三遍心理起了变化,沉静安详,焦虑失眠转轻,睡的踏实了,正在读第四遍,打算再读熟点一天读半部,再熟点可以一天读一部,现在每天读完一卷地藏经加念地藏菩萨圣号,阿弥陀佛圣号,和观世音菩萨圣号,之后回向,另外还在抽时间学习大悲咒念诵,之前只会唱不会念,希望能念熟
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1楼
2018-06-11 00:28
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oasisvivi
小吧主
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2楼
2018-06-11 08:21
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帘卷西风
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哈哈哈,好的,下次掉坑里,拜托群里二百多亲一人踹一脚,直到把我踹出坑为止
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3楼
2018-06-11 08:32
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陈彦如
吧主
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4楼
2018-06-11 22:08
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lsxdbdwp
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恭喜,加油
5楼
2018-06-11 22:14
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帘卷西风
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第二次报告:念第五遍地藏经,虽然睡的晚点,可每天都是深睡眠,这种深睡眠以前除了服药一年也没有几次,昨天中午也意外的睡了100分钟,而且质量好,反思一下心境,平静祥和安稳,有啥不顺心也懒得生气了,家庭气氛一团和气,我变的“娴静安详”令家里那位很是高兴,一直对佛教抱有成见的他,除了每天嘱咐我别忘了吃药好好打坐之外,居然加上了好好念经,哈哈哈, ……也是,我的严重失眠抑郁一直是他的心病,现在不药而愈他自然开心,嗯,应该是有药,念经既然可以消除业障,那宁心安神的效果自然不会比药差,其实令我喜欢的不仅是睡眠安稳,更重要的是喜欢现在这宁静平和的心境,感觉这才是真实的自己,自然祥和舒服,以前被不良情绪左右的不是真实的自己,有点像被魔鬼附身似的不由自主,唉,我不喜欢那样的自己,当然谁都不会喜欢,……目前念地藏经的熟悉程度还不够,依然保持在一天一卷,希望在不久的将来可以像群里的姐妹们一样做到一天一部,除此之外正在学大悲咒念诵,给自己加油!……没有这样发过报告,可能会出现格式错误,姐妹们见谅
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6楼
2018-06-13 09:33
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帘卷西风
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第三次报告:
地藏经在念第七遍,还是每天一卷,之后加念几位菩萨圣号和心咒,这几天因为牙疼影响了睡眠和心境,偶尔会情绪低落一阵,想起一位群友说小心别掉坑里,另一位群友说遇到考试才见成效的话,赶紧打起精神,地藏经里也讲过,用功的人一阵精进一阵退缩应该咋克服,……唉,为自己的没钢气没出息有点沮丧,……拜托,走过路过阶级兄弟姐妹们一人赏一脚,阿弥陀佛!
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7楼
2018-06-19 18:56
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陈彦如
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人呢。懒
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8楼
2018-07-10 21:46
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第四次报告
牙痛陆陆续续闹了一个多月,刚好心脏和头痛同时闹了一周多,连续吃药又把胃吃伤了,之后手背上起湿疹,嗓子又肿了,不光人不消停,家里网络线路坏了刚修好电路又坏了修了三天,水管接头又在漏水,人的部件和家里部件,还真是轮番折腾,家里那位又不在,这俩月折腾的我七荤八素真是够呛,若不是一直坚持念经心绪安定,否则肯定很惨,……哈哈,总算抗过来了,地藏经每天还是念一卷,越读越熟练,隐藏在字里行间的意思也都跳了出来,越读越感动,不仅佛菩萨连鬼王们都无比的慈悲令人感动不已,大悲咒终于可以熟练念诵了,已经加在每天的功课里了,现在是凌晨2.25分,晚安各位亲们
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9楼
2018-07-11 02:25
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11楼
2019-04-02 10:02
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奇怪,昨天的功过记录又没了
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12楼
2019-04-03 20:41
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帘卷西风
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13楼
2019-04-03 20:44
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帘卷西风
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4.3号打卡
普贤行愿品一遍,拜忏一组,打坐40分钟,回向
功:头痛,脑袋很不舒服,能坚持功课,用心做家务,
过:木有
感恩:感恩菩萨保佑,失眠好多了
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14楼
2019-04-03 20:49
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帘卷西风
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4.4打卡:
拜忏一组,普贤行愿品一遍,打坐30分钟
功:坚持功课,
过:念普贤行愿品时很困很困,坚持念完在桌上趴了一会,困劲过去继续拜忏
感恩:去银行办事,接待员非常敬业,耐心周到细致和蔼可亲,感谢
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15楼
2019-04-04 20:16
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帘卷西风
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4.5打卡
拜忏一组,普贤行愿品一遍,打坐30分钟
功:坚持功课,
过:
感恩:花开的很好,谢谢它,
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16楼
2019-04-05 21:40
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