亚健康的这种状态处于一个临界点，一个不留神，就会踏破这道最后防线，掉进疾病的大溶洞里！但是有一些身处在亚健康状态的朋友们还不知道自己已经走到了悬崖边上。那么什么情况下才算是亚健康呢？下面列出了几种亚健康状态时身体的各种表现，赶紧来看看自己是不是也中招了吧！
人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：
（1）心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
（2）汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
（3）舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
（4）面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
（5）四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
（6）指甲成像，变化异常：中医学认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑，或累及经络、营卫阻滞。
（7）潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前2～3天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查乳房常有硬结，应给予特别重视。
（8）口吐黏物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便黏滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中黏滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
（9）体温异常，倦怠无力：下午体温常常37℃～38℃，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
（10）视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
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