所谓的养面就是修心,不用刻意做什么特别不可思议的举动,让它顺其自然。
由内到外的改变,内在的改变:性格脾气的磨练、内脏的养护让脸变舒服、内心的想法可以多面的表达。
有静到动的改变:拖拉的身体没事多活动几下、懒得说话也可以聊聊八卦、勤劳的劳动还能祝你发芽。
规律的生活那是大自然的规律,按时作息按时吃饭,按时做自己的爱好,习惯成自然,这些看上去难其实很简单,无非一静一动,无非劳逸结合,相由心生,心生成相。心由境转,境造就心。
由内到外的改变,内在的改变:性格脾气的磨练、内脏的养护让脸变舒服、内心的想法可以多面的表达。
有静到动的改变:拖拉的身体没事多活动几下、懒得说话也可以聊聊八卦、勤劳的劳动还能祝你发芽。
规律的生活那是大自然的规律,按时作息按时吃饭,按时做自己的爱好,习惯成自然,这些看上去难其实很简单,无非一静一动,无非劳逸结合,相由心生,心生成相。心由境转,境造就心。