谢谢

1月18
过1.昨晚没睡好，早上赖床不起。但是还是比平时起的早点
2.今天没自己洗衣服，懒
3.照了好多次镜子，还是在乎自己的外貌
4中午午睡没睡着，还是有点在乎。还是贪
功1.今天帮妈妈收拾碗筷
2.跟远在贵阳的老公视频，关心了下女儿
3.给儿子洗澡
感谢妈妈下午逛街给儿子买的衣服和裤子。感谢妈妈端早饭给我吃，感谢弟弟送我逛街，感谢妹妹和弟妹陪我逛街还请我吃了麻辣烫

1.19
过1.早上赖床不起，贪睡。2.跟妹妹他们八卦别人3.没念经
功1.帮妈妈洗衣服2.vivi姐送了两本经书，我送了一本给妹妹。3.送大家吃的点心
感谢妹妹，弟妹，妈妈他们帮我带孩子，感谢表弟请我吃晚餐，感谢妹夫买蛋糕帮我付的钱

1.20
昨晚刚开始没睡着，还是会焦虑。我什么时候才可以放心对睡眠的执着。
还是在乎自己的外貌，每天都照镜子看自己的黑眼圈，烦
没念经
功1.自己洗衣服
午睡练静心
晚上给儿子洗澡
今晚去看了下做手术的表姐，给她孩子买了牛奶
感谢妈妈早上端早饭给我吃，感谢妹妹帮我带孩子，感谢妈妈下午做蛋羹给我儿子吃，感谢老弟开车送我去表姐家

1.21
过1.这几天都没睡好，我感觉又回到了原点，今天一天都被自己的情绪带着走，没有及时的转念。忏悔
2.每天起床都要先照镜子，看看自己是不是黑眼圈加重了，长痘痘了。其实自己长的又不好看，谁会注意你。还是自己贪
3.听见别人说晚上睡眠好，会嫉妒。那是人家有福报
4.偷懒没念经，没念佛。偷懒要不得
5.最近一直有负面情绪，今天还跟群里的姐姐抱怨了，人家叫你念
经，你怎么不照做，还想自己赶快好起来，没有不劳而获的事情
6.老妈老是跟婆婆视频说我给儿子断奶了结果又让他吃上了，害我被婆婆数落了一顿，当时对妈妈起了嗔念。其实妈妈是有口无心的。
功1.今天自己洗衣服
2.中午叫舅舅他们吃饭，下午帮妈妈拨豆角
3.晚上带儿子出去玩了会
感谢妈妈给我做好吃的，感谢妹夫早上帮我带儿子，感谢妈妈给儿子买衣服，敢谢妹妹晚上出去玩的时候请我喝果子帮我抱孩子

1.24
过1.昨晚偷懒没做功课
2.早上赖床了，因为儿子一晚都在吃奶，对儿子产生厌恶的心理。后来一想养育孩子不都是母亲的责任嘛，这是我应该做的。
4.早上妈妈端早饭给我吃，我不想吃冲妈妈发脾气了，忏悔。妈妈也是为了我好
5.中午偷懒没洗衣服，还是妈妈帮我洗的
功1.中午哄儿子睡觉
2.午睡是练习静心
3.昨天买零食给办公室的同事吃
4.喂儿子吃辅食
感谢妈妈端早饭给我吃，感谢舅妈帮我带儿子，

1.25
过1.早上醒了也没起床，还想着再躺会是不是能睡着，还是贪
2.没有念佛号
3.没帮妈妈做事，就想着玩
功1.自己洗衣服
2.买了零食分给了同事吃
3.下午请弟弟和妹妹吃面
4.今天去医院看了皮肤
感谢弟弟中午请我吃的拉面，感谢妹妹请我吃的晚餐，感谢妈妈给儿子做的辅食，感谢妈妈帮我带儿子让我好洗澡

1.27
过1.早上赖床，不起2.昨晚跟妈妈顶嘴了，很不应该。忏悔，妈妈说我也是为了我好，我怎么就管不住自己的脾气3.今天没怎么带儿子，玩手机带孩子，玩手机的时间过多。4.中午午睡没睡着又有点情绪
功1.昨晚表姐一家来家里玩，请他们吃饭2.中午洗衣服
感谢妈妈包的饺子，感谢妹妹买东西送我，感谢弟妹和弟弟晚上带我儿子出去玩

1.28
过1.赖床2.今天还是对睡眠产生了负面情绪
3.没洗衣服4.对佛法治疗失眠产生了怀疑，忏悔。读经就读经，练习静心就练习想这么多干嘛4.没帮妈妈做家务
功1.中午午睡练习静心，虽然没睡着
2.念佛号
3.磕头10个
感谢妈妈做的饭，感谢妈妈给儿子做的辅食，感谢妹妹帮我带孩子

1.29过1.还是贪睡，告诉自己要早起，可是还是每天都赖床
2.没做家务3.中午午睡睡不着也还是躺床上不起4.太在意自己的容貌，老是着镜子，贪
功1.中午带儿子午睡练习静心，念佛号
2.没睡着出现负面情绪有转念
3.读地藏经1-4品并回向
感谢妈妈给我儿子做辅食吃，感谢弟弟请我吃晚饭，感谢妹妹买面包给我儿子吃

2.1
过1.贪睡，还是在乎睡眠，昨晚儿子生病苦恼一晚没睡今天出现负面情绪
2.一天都有负面情绪，没及时静心
3.没做家务
功1.儿子生病带他去医院看病
2.儿子昨晚哭闹，一晚没睡我没出现不耐烦
3.今天在医院帮别人弄背带
感恩弟弟开车送我去医院 ，感恩妈妈怕我一个人忙不过来陪我去，感恩医生给我儿子看病，感恩舅妈下午我弟弟不在家的时候送我儿子去医院。感恩老妈请我吃中饭，买零食给我吃

今天读地藏经1-3品，磕头10个

2.2
过1.今天一天都在玩手机，不做家务带孩子
2.儿子生病哭闹我还骂了他，不该。
3.没睡着还是赖床
功1.读地藏经4-13品并回向
2.磕头10个
感恩妈妈给我送午饭吃，感恩妈妈帮我带孩子，感恩妈妈给我炖银耳红枣汤喝