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减胳膊上有肥肉，甩大绳有效果吗？

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如题，本人男 ，最近比较胖 手臂上有赘肉，想请教一下 甩大绳可以瘦胳膊吗？
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2017-09-25 02:49回复
    没用。局部减脂不可能实现
    来自Android客户端6楼2017-09-25 06:30
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      上来就玩战绳？你是大神你带我好不好
      IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2017-09-25 07:59
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        进健身交流群吗
        来自Android客户端8楼2017-09-25 08:14
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          撸绳不适合
          IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2017-09-25 08:14
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            绳子没点基础感觉甩不了几下。。
            来自iPhone客户端10楼2017-09-25 08:20
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              男性很少在意手臂脂肪 都是看围度 在意的话 正常减脂就好
              有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 贴吧的ID就是
              11楼2017-09-25 08:36
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                我可以甩一分钟，主要练肩膀
                来自Android客户端12楼2017-09-26 00:20
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                  进健身交流群吗
                  来自Android客户端13楼2017-10-25 11:08
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                    加油，老铁，就是为了健康，让自己身材变得更好，更自信，变得更自律，我选择了去考健身教练，去培训，改变自己！
                    IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2020-08-12 15:28
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