跑步能不能减调肚子上的赘肉。从去年年初开始跑步到现在，基本上都是夜跑，平均每次都在8公里以上，中间有断断续续加起来有差不多5个月中断跑步的时间。我自己肚子上的赘肉就是存在，怎么都减不掉。有资深跑友告诉我的问题在哪里。