____自2014年9月23日，痛风一直没有发作过。
____凌晨3:40醒来，右膝关节活动有疼痛感，疼痛指数2（1-10），起床走动疼痛加剧。
____开始想，这可能不是痛风发作，必竟已经整整32个月没有发作了啊！要不要吃两粒秋水仙碱片验证一下是否痛风发作呢？但是，膝关节不活动不痛，活动就加重，站立更是很痛。指按压外半月板位置疼痛，细看还肿起来了，虽然肿得不是很明显。得，都是痛风的典型症状，没什么怀疑的，就是痛风发作了。
____自2014年9月23日以来，痛风没有发作过，屈指一算，真是无巧不成书！刚刚好32个月。主流医学理论认为溶解尿酸结晶需要3-33个月，32个月没有发作还要再来一次，难不成我这是“九九八十一难”还差一难？
____纠结归纠结，发作了还得找原因。21日吃坏了肚子，22日啥也没吃，23日基本正常饮食，这几天都没有锻练，运动量的原因排除。剩下的就是饮食了，两天之内坐了过山车，体内尿酸剧烈波动，身体吃不消了，提出抗议，于是痛风发作了。
____痛风发作了，怎么应付就简单了。准确的症状是：躺着放好右腿不痛，刚起床脚落地就很痛，走路很困难。按照平常的，起床喝水，吃平常的维生素及20mg非布。吃了早餐，好在住的二楼，下楼，开车没有问题。上街到开门的药店买两盒双氯芬酸纳缓释胶囊，已经8：20了。吃了1粒之后，严格地坐着休息，不活动。10：40试着活动膝关节，不是那么很痛了。因为有事要做，忍着点痛，爬了6层楼梯到办公室。11：00走动的感觉已经很好了。一直在办公室坐或斜躺着没支。15：00，坐着右膝关节已经活动自如，站起来一试，还有一点点胀痛。
____真好，这一“劫”算过去啦！
____“劫”后有感：管住嘴，一刻也不能放松啊！