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吸收不好怎么破

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最近都吃得很多，碳水化合物，蛋白质，水果蔬菜搭配，一天六餐，每天都坚持健身。但是这几天出现了吸收消化不良的反应，厌食恶心作呕。摸了摸裤裆，枪还在！我确定绝逼不是怀孕！！！
IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-05-14 10:32回复
    一句话总结你 还是要多练 多吃蛋白质
    来自Android客户端2楼2017-05-14 11:13
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      没看出来锻炼过
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-05-14 14:00
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        这是被女朋友榨干的症状
        给鸡儿放个长假可解。
        来自Android客户端5楼2017-05-14 14:16
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          看着像外国人？
          IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2017-05-14 14:49
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            蛋白质不是越多越好，像你刚开始健身的话，每公斤体重摄入1.2g左右的蛋白质就可以了，可以吃着酵母片
            来自iPhone客户端7楼2017-05-14 16:31
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              黑眼圈，纵欲过度。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-05-14 16:46
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                加点有氧吧
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2017-05-14 17:18
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                  多练，不要对自己仁慈
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2017-05-14 17:53
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                    知道都匀吗？
                    IP属地:贵州来自iPhone客户端11楼2017-05-14 19:44
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                      蛋白质都流逝了?
                      IP属地:四川来自Android客户端12楼2017-05-14 20:33
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                        在那座阴雨的小城里，我从未忘记你。
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2017-05-14 20:59
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                          帅帅的样子!
                          来自Android客户端14楼2017-05-14 21:00
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                            怎么都说你纵欲过度
                            来自Android客户端15楼2017-05-14 21:27
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                              挺帅的，不过毫无锻炼痕迹
                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2017-05-14 22:09
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