有人吗？

加油多行善

阿弥陀佛

那就定个目标去实现它，比如戒除邪淫

看黄意淫（暗漏），心动则精自走，多总结，多忏悔，多反省，多学习。加油！

我是不是之前的白戒了

撸是一种慢性自杀

算破了，对自己要求严格点

已经算破了，这叫忍精不射

撸了最好就射出来 撸到一半不射好像比射出来对身体影响更大 但最好戒了 我也在坚持 加油↖(^ω^)↗

如果你的年龄还没超过25岁，那就要好好把握这个时间点；
25岁前对于大多数人来讲，还不是成家立业的年纪，戒色不受夫妻生活干扰，肾精可以很好的保存，这个年纪也是身体恢复最快最好的时候，坚持戒色养生一段时间，彻底告别颓废，让自己有个好身体好头脑，能更好地投入到学习工作中。
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否则等到成家立业的年纪了，家里人催婚，事业上又还没有取得成就，身体还不好，这叫人怎么敢成家立业。自卑感、无能感、烦恼会不断涌出心头.......这是很可怕的事。所以，奉劝大家戒色养生要趁早，不要因为自己的年少无知耽误了自己今后的人生！
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人生短暂，没有那么多时间耗在虚无的淫乐中，男人没有事业上的成功，又拿什么去养家糊口，孝敬父母，照顾家人呢！？不要等到老了，看着身边人都过着幸福的生活，而自己还在为身体的种种症状所烦恼，那就很悲哀了

戒的同时一定要注意养生，把身体养回来，强壮了慢慢会更好的。养生就要做到，不熬夜早睡早起，不吃辣不喝酒，少吃肉，不要过饱暴饮暴食，晚餐一定要少吃