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【记录贴】5.1开始

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164/120 从今天5.1开始
看断食21天、100斤以及小腿围28哪个先到咯
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-05-01 09:17回复
    啊对自己的要求是，可以补充糖分，但每天最多也不能超过50g碳水；含脂肪的就一定不碰。
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-05-01 09:21
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      还有一个就是不能频繁上秤，至多三天一次。
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2017-05-01 09:21
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        啊错了 今天是60.6kg
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2017-05-01 11:22
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          下午开始有点饿，不过还好不想吃东西。之前经常饿到110就忍不住开始吃东西了，这次要克服掉110这个坎。刚刚去超市囤了很多冲泡饮料，高乐高、姜糖和咖啡，加油咯…
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2017-05-01 16:09
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            晚餐safe🙌
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2017-05-01 19:58
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              不妙啊…虽然我现在不想吃东西…但好饿……
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2017-05-01 20:24
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                第一天顺利结束，睡了睡了，明天加油咯
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2017-05-01 23:13
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                  第二天，起来挺饿的，不过前三天我蛮能捱的，今天也有断食的信心。真正辛苦的从三天以后开始啊…
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-05-02 07:35
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                    今天可真热啊…可惜我大臂腿上全是肉瘦下来才可以穿小裙子啊…
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-05-02 08:05
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                      说起来今天早上起来照镜子 脸好黄喔 感觉以前没有这样的
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2017-05-02 08:12
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                        中饭safe，就是今天脸真的太黄了…究竟是什么情况啊…
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2017-05-02 13:58
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                          啊哟饿得胃难受，用魔芋粉顶一下…真是不舒服
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2017-05-02 15:29
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                            今天想和一点甜的东西…一包高乐高吧…4.4%不到的碳水和3.6%不到的脂肪…感觉应该没问题…
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2017-05-02 19:05
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                              配个图
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2017-05-02 19:05
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